30 Músicas inspiradoras para aumentar o amor próprio e autoconfiança

Tão diferente quanto nós, humanos, existe uma linguagem que todos nós entendemos: música. Qualquer que seja a situação de vida em que você esteja, qualquer que seja a sua dificuldade – você pode ter certeza de que há uma música que o entende 100% e reflete perfeitamente seu humor. Mas a música pode fazer muito mais. Pode nos dar coragem quando queremos nos esconder, nos dar asas quando estamos no chão. Ela nos faz sentir como um super-herói quando mais precisamos de um impulso de confiança. É por isso que preparei uma lista de reprodução muito especial para você neste artigo – 30 músicas estimulantes que farão você se sentir melhor e mais confiante do que nunca. Você pode ouvi-los diretamente no Spotify e salvá-los – o link pode ser encontrado na parte inferior.

1. Alma Gêmea – Lizzo

Quando se trata de autoconfiança e autonomia, Lizzo está na vanguarda agora. Embora eu pudesse ter colocado a maioria de suas canções na lista, decidi por esta sem pestanejar. Freqüentemente, buscamos amor, aprovação e confirmação de fora.

A forma mais pura e importante de amor é o amor por nós mesmos.

“Porque eu sou minha própria alma gêmea, eu sei como me amar

Eu sei que sempre vou me segurar

Sim, eu sou minha própria alma gêmea, Não eu nunca estou sozinha

Eu sei que sou uma rainha, mas não preciso de coroa

Olhe para cima no espelho como “Maldição, ela é essa”

– Lizzo

Sua felicidade não depende de encontrar sua alma gêmea quando, como Lizzo, você a encontra em você mesmo. Um aprendizado incrivelmente importante e bonito.

2. Faça Minha Coisa – Estelle feat. Janelle Monáe

A mensagem desta música é muito clara: faça o seu trabalho!

Não se desculpe por quem você é ou por que caminho você segue – não importa o quão diferente você seja dos outros. Sempre haverá pessoas que não te entendem e que querem te convencer de que você está fazendo algo errado.

Deixe ela falar. Siga seu caminho. E provar que estão errados!

3. Eu também – Meghan Trainor

Essa música é uma ode ao amor próprio. Meghan Trainor transmite um nível de autoconfiança que muitos de nós atualmente nem ousamos sonhar. Ouvir a música é definitivamente um bom ponto de partida para ficar tão confiante. Porque quando você o ouve (e o melhor de tudo cantar junto), você apenas tem que se sentir uma rainha!

“Quem é aquela coisa sexy que eu vejo ali?
Esse sou eu, parado no espelho ”
– Meghan Trainor

Meghan canta o quanto se ama e que não quer ser ninguém além de si mesma. É ótimo estar em paz consigo mesma, não é?

amigos sorrindo
amigos sorrindo

4. Corajoso – Sara Bareilles

Seja corajoso, não se segure, apenas diga o que você tem a dizer. Essa é a mensagem que Sara Bareilles nos dá em “Brave”.

Em suas memórias , ela revela que a música é inspirada na situação de uma amiga próxima que enfrentava o desafio de se assumir como lésbica.

“Não corra, pare de segurar sua língua
Talvez haja uma maneira de sair da gaiola onde você mora
Talvez um dia desses você possa deixar a luz entrar
Mostre-me o quão grande é o seu bravo”

– Sara Bareilles

Podemos levar a sério as suas palavras não só quando temos algo importante a anunciar, mas também nos pequenos momentos do quotidiano.

Porque sejamos honestos: com que frequência você morde a língua e guarda sua opinião para si mesmo porque não pisa nos laços dos outros e quer agradar a todos?

5. Roar – Katy Perry

Esta famosa canção de Katy Perry vai em uma direção semelhante. É sobre se defender, não se deixar abater e não ter medo de mostrar sua força. Embora o refrão com seu “Roa-aaaaaar” seja particularmente fácil de lembrar, foi outra linha que ficou comigo:

“Fui do zero ao meu próprio herói” .

Você pode ser seu próprio super-herói. Existe uma mensagem melhor?

6. Born This Way – Lady Gaga

Não se esconda pelo que você é. Você é bom. Você é único. Lady Gaga transmite essa mensagem em seu hino poderoso.

“Eu sou bonita do meu jeito porque Deus não comete erros
Eu estou no caminho certo, baby, eu nasci assim”

– Lady Gaga

Se você já se sentiu incompreendido ou condenado ao ostracismo, isso falará com você de sua alma.

7. Respeito – Aretha Franklin

Claro, não pode haver lista de reprodução de empoderamento sem o clássico de Aretha Franklin!

Embora a música já tenha mais de 50 anos, sua mensagem é tão forte e importante hoje: “Tudo que estou pedindo é um pouco de respeito” .

Você tem permissão para saber o seu valor. Você pode exigir respeito.

Seja da sua família, seus colegas de trabalho, amigos ou superiores – você não precisa deixar NINGUÉM dançar no seu nariz.

8. This Is Me – Keala Settle (de: The Greatest Showman)

Essa música ganhou um Globo de Ouro e uma indicação ao Oscar por um motivo. O texto por si só o torna incrivelmente poderoso.

“Quando as palavras mais afiadas quer me cortar
eu vou enviar uma inundação, vai afogar
estou bravo, estou machucado, eu sou quem eu estou destinado a ser
Esta sou eu”

– O maior showman

Quando você então assiste ao filme e percebe que ele está sendo cantado por uma mulher barbada e poderosa, cercada por um bando colorido de pessoas únicas que são condenadas ao ostracismo pela sociedade por sua alteridade …

Eu apenas digo: arrepios.

Mulher sorrindo
Mulher sorrindo

9. I Will Survive – Gloria Gaynor

Não sei sobre você, mas sempre me sinto glamorosa e invencível quando ouço essa música.

Não importa quais desafios você enfrente na vida – você pode fazer isso! Você sobreviverá. A propósito, quando a música foi produzida, Gloria Gaynor tinha todos os motivos para cantar sobre sobrevivência: Você sabia que ela passou seis meses no hospital depois de cair do palco?

10. Scars to Your Beautiful – Alessia Cara

Em “Scars to Your Beautiful”, Alessia Cara lida com a pressão e a insegurança que os ideais de beleza de hoje cobram particularmente das mulheres. Acho que toda mulher (e provavelmente todo homem) já experimentou essa sensação de não ser boa ou não ser bonita o suficiente.

“Há uma esperança que está esperando por você no escuro
Você deveria saber que é linda do jeito que você é
E você não tem que mudar nada
O mundo poderia mudar seu coração
Sem cicatrizes em sua beleza, somos estrelas e nós somos lindos ”

– Alessia Cara 

Eu amo a ideia da música – que se o mundo não gosta de sua aparência, tem que mudar, não você.

Definitivamente, uma música para ouvir na próxima vez que você estiver em guerra com seu reflexo no espelho.

11. Broken & Beautiful – Kelly Clarkson (de: UglyDolls)

Quer você goste de filmes infantis ou não, há algumas músicas muito boas nas trilhas sonoras que acompanham. “Broken & Beautiful” do filme de animação “UglyDolls” é um deles.

Não se trata de esconder seus erros, mas de ter orgulho deles. Que você não pode deixar ninguém dizer que você tem que mudar. Porque eles fazem de você a pessoa bonita e única que você é. Eu quero compartilhar com vocês uma frase muito apropriada que Kelly Clarkson disse sobre o título da música : “E ‘quebrado’ significa, não danificado , ‘quebrado’ apenas significando que todos estão em construção!”

12. Who Says – Selena Gomez & The Scene

“Quem diz? Quem disse que você não é perfeito? Quem disse que você não vale a pena? Quem disse que você é o único que está sofrendo? “

– Selena Gomez 

Certo, quem realmente disse que você deve se sentir mal? Que você não pode simplesmente ser feliz e confiante? Quem disse que você não pode realizar tudo o que sonha?

Estas são as perguntas que Selena Gomez e The Scene perguntam nesta canção inspiradora. Definitivamente, vale a pena deixar essas perguntas passarem por sua cabeça em paz. Porque você provavelmente chegará à mesma conclusão que eu: ninguém Ninguém além de você e seu crítico interno.

13. SLUT – Bea Miller

A música provoca, apenas com o título.

Mas é exatamente isso que gosto nele. A autoconfiança que Bea Miller transporta aqui não pode deixar de passar para você. Ela canta sobre ser você mesmo, amar a si mesmo e não se desculpar por isso, não importa o que as outras pessoas pensem disso. Porque se uma pessoa tem um problema com você, é exatamente isso – o problema dela. Nem mais nem menos.

Amor proprio
Amor proprio

14. Defying Gravity – Idina Menzel e Kristin Chenoweth (de: Wicked)

Infelizmente, nunca vi o musical Wicked, mas ainda acho que é ótimo.

É sobre confiar em seus próprios instintos, fazer o que quiser e não ser limitado ou interrompido por outros.

“Eu cansei de aceitar limites porque alguém diz que eles são.
Algumas coisas eu não posso mudar, mas até eu tentar, nunca saberei!”

– Malvado

Porque, como a citação diz de maneira tão bela: Enquanto você não experimentar, nunca saberá o que é possível para você.

15. Má reputação – Joan Jett

Você não se encaixa nas expectativas mesquinhas de seus semelhantes? Você se destaca, talvez seja um pouco “louco”? Você sabe o que Joan Jett diria sobre isso? Deixa pra lá!

“E eu realmente não me importo se você me acha estranho, eu não vou mudar
e eu nunca vou me importar com minha má reputação”

– Joan Jett

Você absolutamente não precisa se preocupar com o que algumas pessoas que não significam nada para você pensam de você. Enquanto você permanecer fiel a si mesmo, estará fazendo tudo certo. E quando você ouve essa música ao mesmo tempo, um bom humor e autoconfiança são inevitáveis!

16. Governe o mundo – saia da terra

Se você é ambicioso e tem grandes planos, encontrará resistência de muitas pessoas. Porque infelizmente a palavra “mas” é muito difundida em nossa sociedade. Existem 1000 motivos pelos quais algo pode não funcionar.

Isso significa que você não deve experimentar? Que você tem que se manter pequeno e se contentar com compromissos? Não!

“Eles dizem ‘De jeito nenhum’, oh, eu digo ‘Eu governo o mundo’
Não tenho medo das paredes, vou derrubá-las
Elas permanecem as mesmas, bem, estou me sentindo alto como um pássaro
. tenho medo do chão, vou ficar de pé ”

– Andar fora da Terra

Acredite em si mesmo e você governará o mundo. Esse é exatamente o cerne desta música.

17. Eu me amo – Demi Lovato

Nessa música, Demi Lovato consegue chegar ao cerne da irracionalidade e da falta de sentido de nossa constante dúvida.

“Eu sou meu pior crítico, falo um monte de merda
Mas eu sou um dez em dez, mesmo quando eu esqueço”

– Demi Lovato 

Não nos julgamos tão severamente quanto nos julgamos.Quando finalmente paramos? Quando vamos finalmente começar a amar uns aos outros e perceber que somos bons o suficiente?

  1. Linda – Christina Aguilera

“Beautiful” não é mais apenas uma música. É um verdadeiro hino de auto-aceitação. Reconhecer-se com todas as suas inseguranças e falhas e saber que você é tão bonito é incrivelmente poderoso.

 “Eu sou bonita, não importa o que digam. Palavras não podem me derrubar ”

– Christina Aguilera 

Nao sei como voce esta Mas não consigo ouvir essa balada sem me sentir bonita.

Namoro sem perguntas
Namoro sem perguntas

19. Joana d’Arc – Pequena Mistura

Existem algumas músicas que você só precisa aumentar para se sentir sexy, confiante e ótimo imediatamente. “Joana d’Arc” é uma delas.

“Fã de mim mesmo, estou me estancando
Eu me amo tanto que coloco minhas mãos em mim mesmo
Cara, eu me sinto como Cleópatra, Joana d’Arc, Rainha de Copas, sim,
esta noite sou só eu que importa”

– Pequena mistura

Como muitas das músicas do Little Mix, é realmente poderoso e cheio de poder feminino.

20. Quem você é – Jessi J

A vida nem sempre é apenas brilho e luz do sol. Você sabe disso tão bem quanto eu. Nessa música, Jessi J nos garante que não há problema em ficar triste, chorar ou perder a coragem de vez em quando. Isso não significa que você é fraco!

“Lágrimas não significam que você está perdendo, todo mundo está machucado”

– Jessi J.

Tudo o que importa é que você permaneça fiel a si mesmo.

21. Impecável – Beyoncé

Essa música de Beyoncé não é uma faixa comum. É político. Ele é influente. E ele é muito poderoso.

“Minha mãe me ensinou um bom treinamento em casa
Meu pai me ensinou como amar meus odiadores
Minha irmã me disse que eu deveria falar o que penso
Meu homem me faz sentir tão bem, estou perfeita!”

– Beyoncé

E, falando sério, uma canção de hip-hop na qual partes do Ted Talk de Chimamanda Ngozi Adichie “Devemos todas ser feministas” são incorporadas? Isso é único. E definitivamente vale a pena ouvir.

22. Exatamente como eu me sinto – Lizzo feat. Gucci Mane

Já coloquei uma música do Lizzo na playlist, mas não quero esconder essa de vocês. Principalmente porque ele não é tão conhecido como deveria ser.

É sobre emoções. Um assunto com o qual muitos de nós lutamos. Eu amo a maneira como Lizzo lida com isso.

“Não esconda nenhuma emoção, use-as na minha manga. Todos os meus sentimentos Gucci
Não consigo segurar minhas lágrimas, isso seria um crime porque eu pareço muito chorando
Oh, eles não te contaram? “

– Lizzo

Ela diz: mostre suas emoções. Tudo. Você não tem nada a esconder. Você não precisa ter vergonha de nada. Se alguém tiver um problema com isso, eles podem sair. Conselhos que você definitivamente deve levar a sério.

23. Love Myself – Hailee Steinfeld

Com certeza você conhece a sensação de vazio após romper com um ente querido, certo ?!

Hailee Steinfeld usa esse ponto de partida para perceber seu próprio valor. É sobre amor-próprio e a força e independência que vem com ele, sobre fortalecer e se animar – seja emocionalmente, fisicamente ou sexualmente. Porque o bom da música é que você pode escolher a interpretação de que precisa agora.

Menina mostrando o dedo
Menina mostrando o dedo

24. Canção de luta – Rachel Platten

Em uma entrevista para a ABC News , Rachel Platten revela que ela realmente não escreveu sua “Canção de luta” para apresentá-la ao público. Ela queria se lembrar de não desistir, acreditar em si mesma e continuar lutando.

“Começando agora, eu vou ser forte, vou tocar minha música de luta
E eu realmente não me importo se ninguém mais acreditar
Porque eu ainda tenho muita luta sobrando em mim”

– Rachel Platten 

Ele deu esperança a ela quando ela estava no fundo do poço. E isso é exatamente o que ele pode fazer por você – não importa onde você esteja.

25. Imparável – Sia

Todos nós podemos usar uma música que nos faça sentir imparáveis ​​e capazes de alcançar qualquer coisa. Sia deu para nós. À medida que continua a crescer musicalmente, você pode literalmente sentir como se sente mais forte e mais confiante a cada batida.

Definitivamente uma pista para consultar para uma dose de coragem e determinação.

26. Vídeo – India.Arie

O que é realmente decisivo para sua autoestima e sua feminilidade? India.Arie tem certeza: pernas raspadas, roupas caras ou um corpo perfeito definitivamente não são!

“Eu não sou a garota normal do seu vídeo
E eu não
tenho o corpo de uma supermodelo Mas eu aprendi a me amar incondicionalmente
porque eu sou uma rainha”

– India.Arie

O que realmente importa é que você acredite em si mesmo, se aceite como você é e aprenda a se amar.

27. F ** kin ‘Perfect – P! Nk

Como algumas das outras canções da lista de reprodução, “F ** kin ‘Perfect” lida com o quão crítico muitas vezes lidamos com nós mesmos. P! Nk está farto disso. Ela encoraja todos a se amarem.

Porque somos todos perfeitos – da nossa maneira única.

  1. Extraordinário – Silya e os marinheiros

Quase ninguém conhece a música “Extraordinary”. Mas ele é tão bom! Ele nos lembra que somos únicos e extraordinários.

“Entre os bilhões neste planeta, sim, você tem que ficar e representar.
Alguns dias você se sente insignificante, mas ei, você se lembra que é magnífico”

– Silya e os marinheiros 

Entre bilhões de pessoas não há NINGUÉM como você. Isso não é motivo suficiente para realmente comemorar a si mesmo?

29. Garota em chamas – Alicia Keys

A própria Alicia Keys descreveu o significado da música de forma tão bela que quero passar as palavras dela para vocês: “ […] antes de fazer esse álbum, de certa forma eu me sentia como um leão preso em uma gaiola … me senti como uma garota incompreendida que ninguém realmente sabia, eu senti que era hora de parar de inventar desculpas para qualquer parte da minha vida que eu quisesse mudar. Assim que fiz essa escolha, me tornei uma Garota em Fogo, o leão se libertou !! “

Caso contrário, eu apenas digo: o nome já diz tudo!

30 confiante – Demi Lovato

Qual a melhor maneira de terminar a lista de reprodução do que uma música com o nome exato do que trata? E Demi Lovato está fazendo a pergunta certa: “O que há de errado em ser confiante?”

Acho que você sabe a resposta para essa pergunta. É “nada”. Absolutamente nada.

Se sentiu autoconfiante hoje?

Na melhor das hipóteses, ler o artigo deixou você tão animado com as músicas que você aumentou a música há muito tempo.

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