Melhor decisão

5 DICAS SIMPLES PARA AJUDÁ-LO A TOMAR DECISÕES MELHORES

Você acha difícil tomar decisões? Você tem medo de tomar decisões? Você terá que tomar uma decisão difícil em breve? Então você veio ao lugar certo. Neste artigo, você aprenderá 5 dicas que o ajudarão a tomar as decisões certas.

Tomamos muitas decisões todos os dias.

A maioria deles é relativamente sem importância. Como, por exemplo, se usamos shampoo de lavanda ou alecrim.

Mas de vez em quando temos que tomar decisões difíceis que podem ter um impacto significativo em nossas vidas:

  • Devo deixar meu emprego seguro para fazer algo de que gosto mais?
  • Devo deixar meu parceiro ou ainda podemos salvar o relacionamento?
  • Devo ter um filho ou devo esperar por ele?
  • Devo realmente fazer uma tatuagem?
  • Devo investir meu dinheiro economizado em bitcoins?

Se você está tendo dificuldade para tomar uma decisão, essas 7 dicas com certeza irão ajudá-lo.

Mulher deitada
Mulher deitada

AFINAL, O QUE SÃO DECISÕES?

Muitas pessoas têm muito medo de tomar decisões. Principalmente quando precisam tomar decisões difíceis.

Isso os leva a fugir de decisões como um aluno da terceira série que foge do dever de casa.

O pensamento por trás disso:

“Enquanto eu não me decidir, não posso errar.”

Você sente o mesmo?

Então, fique atento ao seguinte: nenhuma decisão também é uma decisão!

Sim, você leu certo. Você não pode se decidir

Não importa o quanto você queira evitar uma decisão, você não pode se esconder dela. Não, nem mesmo
tapando os ouvidos, feche os olhos e cante bem alto LALALALALA.

Crescer!

As pessoas que não conseguem se decidir muitas vezes têm medo da responsabilidade.

Crescer implica fazer escolhas claras e aceitar as consequências.

Você não pode olhar para o futuro. Não importa como você faça isso, você sempre cometerá erros e tomará decisões erradas.

Mas isso é sempre melhor do que fugir da vida.

Por exemplo, em 2013, decidi largar a faculdade e começar a escrever.

Foi uma das decisões mais difíceis e, em última análise, as melhores da minha vida.

Na época, é claro, eu não sabia se havia tomado a decisão certa. No entanto, na época, tomei uma decisão clara em vez de fugir.

Tomar uma decisão!

Não tomar uma decisão e ficar permanentemente indeciso tira muita energia, foco e clareza.

  • Seu relacionamento não está indo bem?
  • Você está insatisfeito com seu trabalho?
  • Você está pensando em se mudar para um novo apartamento?

Tome uma decisão em vez de brincar para sempre. Isso significa ser um adulto e assumir responsabilidades.

Melhor uma decisão errada do que nenhuma decisão! O que me leva ao próximo ponto.

NÃO HÁ DECISÃO ERRADA

Existem decisões estúpidas:

  • Bêbado dirigindo um carro.
  • Casar-se com alguém mesmo que não o ame.
  • Use sandálias e meias ao mesmo tempo.
  • Fazer sexo desprotegido com um estranho.
  • Não lendo o blog de Anchu Kögl.

Mas não existem decisões erradas per se. Deixe-me explicar

No momento em que tomamos uma decisão, acreditamos que estamos fazendo a escolha certa.

Afinal, ninguém escolheria a alternativa errada se soubesse de antemão que era a alternativa errada.

Existem decisões estúpidas, mas não as erradas

Portanto, uma decisão pode acabar sendo errada, mas no momento em que a tomamos, acreditamos que é a decisão certa!

Mulher realizada
Mulher realizada

Qual decisão é a certa? Você não pode saber disso!

Depois de viajar pelo mundo por 5 anos sem residência permanente, decidi me mudar para Malta no ano passado.

Antes de me mudar, estive na ilha por 3 semanas e observei tudo.

Então eu pensei sobre isso por alguns meses, pesei os benefícios e riscos e finalmente decidi por isso. Eu acreditei então que era a escolha certa – mas eu estava errado.

Depois de alguns meses, percebi como a ilha é pequena. Muito pequeno para mim. Além disso, era desnecessariamente difícil registrar minha empresa lá.

Após um curto período, mudei-me novamente.

Uma decisão pode acabar sendo errada em retrospecto. Mas no momento em que tomamos uma decisão, parece ser a melhor opção.

Portanto , se uma decisão acabar sendo errada depois, você não deve se preparar para ela. Afinal, você não pode olhar para o futuro!

A avaliação das decisões muitas vezes não é possível de todo

Outro ponto é que é difícil para nós julgar se nossa escolha está realmente errada.

Imagine que você tenha que escolher entre dois empregadores:

  • Uma grande empresa com boas oportunidades de carreira.
  • Uma empresa menor, com hierarquias planas e muita flexibilidade.

Você escolhe a empresa maior. Mas você não gosta das tarefas e seus colegas são irritantes.
Resumindo: você está insatisfeito com sua decisão e se arrepende.

Você provavelmente está imaginando que a empresa menor teria sido uma escolha melhor.

Mas a questão é: você não tem como saber se a pequena empresa seria realmente uma escolha melhor.

Talvez você ficasse ainda mais insatisfeito na pequena empresa do que na grande.

Quando você tiver se decidido, fique firme e aceite as consequências.

Você não pode ver o futuro nem saber se a outra alternativa seria realmente a melhor escolha.

VOCÊ PODE TOMAR DECISÕES MELHORES COM ESTAS 5 DICAS SIMPLES

Dica 1: economize sua força de vontade para decisões importantes

O que poucas pessoas sabem: cada decisão nos custa força de vontade.1

Quanto mais decisões você toma por dia, menos força de vontade você tem disponível.

Além disso, coisas como sono, nutrição, hora do dia e estresse têm um impacto enorme em nossa força de vontade.

Quanto mais  cansado , com mais fome e estressado você estiver, menos força de vontade terá e mais difícil será para você tomar uma boa decisão.

Pizza é sempre uma boa decisão …

Por esta razão, mesmo pessoas controladas e racionais às vezes tomam decisões “estúpidas”. Sua força de vontade se esgotou naquele momento.

Guarde sua força de vontade para as decisões realmente importantes

Você sabia que Mark Zuckerberg sempre usa a mesma camiseta cinza? E que Steve Jobs sempre usava gola alta preta?

A razão para isso: como você sempre veste a mesma coisa, não precisa tomar novas decisões todos os dias e, assim, economizar força de vontade para decisões realmente importantes.

Isso é um pouco extremo? Claro que sim!

Mas também é verdade que agora temos um excesso de tudo.

Se você tem que escolher entre 17 looks, 6 geléias e 3 tipos diferentes de café pela manhã, está desperdiçando muito poder de decisão.

amigos sorrindo
amigos sorrindo

Portanto, limite suas escolhas.

Por exemplo, há mais de 5 anos que como uma salada grande quase toda hora do almoço. Me preenche, é saudável e não preciso pensar no que comer todos os dias.

E se você tem uma decisão importante a tomar: Faça-a quando estiver descansado, bem descansado e satisfeito.

Se necessário, espere um ou dois dias, descansado, antes de tomar a decisão.

Dica 2: saiba mais sobre as decisões de cabeça e coração

Depois que  Elliot Smith foi  operado do cérebro por um tumor do tamanho de uma tangerina em 1982, o homem não conseguiu se decidir.

Por exemplo, se Elliot tivesse uma caneta azul e preta para escolher, ele não seria capaz de escrever porque não poderia escolher nenhuma das cores.

Embora Elliot ainda pudesse pensar logicamente e seu quociente de inteligência permanecesse o mesmo, ele se tornara inadequado para a vida cotidiana.

O neurologista  Antonio Damasio  examinou Elliot e concluiu que Elliot não conseguia sentir. Elliot não sentiu mais emoções. E era por isso que ele não conseguia se decidir.

Elliot não conseguia se decidir porque tudo parecia igual para ele.

Depois de mais investigações em pacientes semelhantes, uma descoberta revolucionária foi feita: pessoas que não sentem nada não podem se decidir.

Esta descoberta foi inovadora, porque até este ponto a ciência estava convencida de que os humanos tomam decisões racionais. 

Não existem decisões puramente racionais

Ninguém pode tomar decisões 100% racionais. Porque toda decisão é uma interação entre compreensão e sentimento.

Cabeça ou coração?

No entanto, podemos ouvir mais a nossa cabeça ou mais os nossos sentimentos. E o que é melhor depende da situação.

Existem situações em que devemos ponderar racionalmente.

Este é o caso se, por exemplo, houver fatos claros (compra de carro) ou se pudermos comparar objetivamente as alternativas.

Os jogadores profissionais de pôquer ganham regularmente porque tomam decisões bastante racionais e confiam na estocástica e na lógica, em vez de no pressentimento.

Mas também há situações em que você deve tomar decisões com o coração ou confiar em seu instinto.

Como você toma uma decisão difícil? Com coração e cabeça!

Estudos têm mostrado que, com freqüência, estamos surpreendentemente certos em questões complexas e confusas com decisões instintivas.

Portanto, não tenha medo de ouvir sua intuição e sua voz interior com mais frequência. Isso é mais sensato, especialmente quando se trata de decisões difíceis.

Ao mesmo tempo, você também deve, é claro, comparar racionalmente as vantagens e desvantagens de suas alternativas (mais sobre isso no próximo ponto).

Como disse o político Egon Bahr:

“Mente sem sentimento é desumano, sentimento sem mente é estupidez.”

Menina em espectro
Menina em espectro

3. Tome melhores decisões, anotando as vantagens e desvantagens

Como acabamos de explicar, toda decisão é racional e emocional. Isso significa que as decisões costumam ser complexas.

Em algumas situações existe também o fato de não estarmos comparando apenas duas alternativas, mas várias.

Com tudo isso, é difícil controlar as coisas.

O que leva a mais clareza é uma simples ponderação dos prós e contras – no papel.

Vamos supor que você queira se mudar e tenha três opções: Berlim, Hamburgo e Colônia.

Em seguida, escreva as três cidades lado a lado em um pedaço de papel e relacione as vantagens e desvantagens de cada uma.

Este é um truque muito simples, mas em muitos casos leva a muita clareza.

4. Oriente-se com os outros para tomar uma decisão melhor

A cada decisão que tomamos, tentamos melhorar nossas vidas.

Então, quando escolhemos, imaginamos como vamos nos sentir (por isso, as pessoas que não sentem nada também não podem decidir).

Por exemplo, se vamos decidir sobre um parceiro, um emprego ou um local de residência, imaginamos como será quando isso acontecer, mas não aquilo.

Imaginamos como é estar com Dieter em vez de Markus, morar em Hamburgo em vez de Nuremberg ou ser advogado em vez de professor de ioga.

Estamos tentando descobrir qual decisão nos deixará mais felizes.

O problema?

Nosso cérebro é incapaz de imaginar o futuro em todos os seus detalhes.

Nossa visão de futuro é limitada e isso muitas vezes leva ao fato de que simplesmente avaliamos erroneamente o que nos faz felizes.

  • Você se mudou para um apartamento novo e super chique?
  • Você finalmente conseguiu a promoção que trabalhou tanto por dois anos?
  • Após longa deliberação, você comprou seu novo iPhone cor de rosa?

Odeio ser um desmancha-prazeres, mas muito provavelmente essas coisas não o deixarão mais feliz a longo prazo.

Realização difícil, eu sei, mas alguém tem que te dizer.

Como faço a decisão certa? Oriente-se para os outros!

Portanto, se geralmente temos um mau julgamento sobre o que nos faz felizes, como podemos fazer a escolha certa?

O psicólogo  Dan Gilbert  aconselha orientar-se para as outras pessoas.

Parece que as experiências de outras pessoas podem nos dar uma imagem mais precisa do futuro e da felicidade percebida do que nossa própria imaginação.

Extravagante, eu sei.

Por exemplo, se você deseja ter filhos, mas ainda não tem certeza, faz mais sentido conversar com outros pais sobre suas experiências, em vez de confiar na sua imaginação.

É semelhante quando muda de emprego, muda de casa ou compra um carro.

Em vez de confiar na sua falta de imaginação do futuro, pergunte às pessoas que têm emprego, que já moram lá ou que possuem o carro.

A experiência de outras pessoas pode ajudá-lo tremendamente a tomar melhores decisões. Portanto, não tenha muito orgulho de pedir a opinião de outras pessoas.

5. Tome decisões com mais frequência

Como tantas coisas na vida, as decisões também são uma questão de prática.

Quanto mais vezes e quanto mais decisões você toma, melhor você se torna isso. Especialmente quando se trata de decisões importantes na vida.

Você avalia melhor quais são as possíveis consequências de sua escolha, o que o faz feliz e como evitar decisões estúpidas.

Portanto, aprenda a não ficar pensando indefinidamente e, em vez disso, tome decisões mais rápidas.

Pare de ficar pensando para sempre e decida-se

A maioria de suas decisões não são importantes de qualquer maneira.

Não importa se você dirige um Golf ou um Skoda, veste uma blusa azul ou vermelha ou vai de férias para a Espanha ou Grécia.

E quanto melhor e mais rápido você tomar pequenas decisões, melhor se sairá nas decisões realmente importantes da vida.

VOCÊ NUNCA SERÁ CAPAZ DE EVITAR ERROS COMPLETAMENTE

Não importa como você faça isso, nem sempre você pode tomar a decisão certa.

Erros fazem parte da vida. Não podemos olhar para o futuro nem somos seres perfeitos.

Isso está ok. Você pode aprender algo com cada erro e fazer melhor da próxima vez.

Além disso, perceba que você não precisa seguir nenhuma decisão pelo resto da vida.

Se você não gosta de um caminho escolhido, não te faz feliz ou mesmo te prejudica, escolha outro.

Mas pare de fugir das decisões. Porque essa é a pior de todas as decisões.

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