alegria

Auto-estima – Segunda a psicologia

A essência da auto-estima

Na pesquisa psicológica, a autoestima é interpretada como uma formação da personalidade que participa diretamente da regulação do comportamento e da atividade, como uma característica autônoma da personalidade, seu componente central, formado com a participação ativa da própria personalidade e reflete a qualidade peculiar de seu mundo interior (L. I. Bozhovich, A.G Kovalev, K. K. Platonov e outros). 

O papel principal é dado à auto-avaliação no âmbito do estudo dos problemas de autoconsciência: é caracterizado como o núcleo desse processo, um indicador do nível individual de seu desenvolvimento, um princípio de integração, seu aspecto pessoal, incluído organicamente no processo de autoconsciência (K.G. Ananyev, I.O. Kon, A. G. Spirkin, V. V. Stolin, etc.).

Considere, por exemplo, várias definições do conceito de “auto-estima”.

O dicionário psicológico editado por V. P. Zinchenko, B. G. Meshcheryakova afirma que a auto-estima é o valor, o significado que o indivíduo atribui a si mesmo como um todo e certos aspectos de sua personalidade, atividade, comportamento [1].

casal idoso alegre
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I. I. Chesnokova escreve que é habitual entender a auto-estima como o mecanismo internalizado de contatos sociais, orientações e valores que podem ser transformados em uma avaliação por uma pessoa de si mesmo, suas habilidades, qualidade e lugar entre outras pessoas [2].

De acordo com A. A. Rean, a auto-estima é um componente da autoconsciência, incluindo, juntamente com o autoconhecimento, a avaliação de uma pessoa sobre suas características físicas, habilidades, qualidades morais e ações [3].

As definições dadas no Dicionário Psicológico por A. A. Rean e I. I. Chesnokova, em nossa opinião, não revelam os modos de formar a auto-estima, não fornecem sua característica essencial suficiente. 

Portanto, neste termo de artigo, usaremos a definição de A.V. Zakharova: a auto-estima é uma forma de reflexão por uma pessoa como um objeto especial de cognição, representando valores aceitos, significados pessoais, uma medida de orientação para requisitos socialmente desenvolvidos para comportamento e atividade [4].

A auto-estima se reflete em uma situação de auto-estima. Representa uma ação intelectual-reflexiva: uma pessoa se considera, suas ações e qualidades como um objeto de avaliação e, ao mesmo tempo, é portadora dessas qualidades, ou seja, sujeito ativo [5].

O papel principal é atribuído à autoavaliação no âmbito do estudo dos problemas de autoconsciência: é caracterizado como o núcleo desse processo, um indicador do nível individual de seu desenvolvimento, seu aspecto pessoal, incluído organicamente no processo de autoconhecimento. 

casal pulando de alegria
casal pulando de alegria

Além disso, a auto-estima está incluída na estrutura da autoconsciência. Por exemplo, R. Burns entende o auto-conceito como um conjunto de auto-atitude. De acordo com isso, ele identifica os seguintes componentes:

  • 1) a imagem do “eu” – a idéia de si mesmo do indivíduo;
  • 2) autoestima – uma avaliação afetiva dessa visão, que pode ter intensidades diferentes, pois características específicas da imagem do “eu” podem causar emoções mais ou menos fortes associadas à sua aceitação ou condenação;
  • 3) uma potencial reação comportamental, ou seja, aquelas ações específicas que podem ser causadas pela imagem do eu e pela autoestima [6].

SL Rubinshtein, observa que a auto-estima como o componente mais importante da autoconsciência holística de uma pessoa, é uma condição necessária para o relacionamento harmonioso de uma pessoa, com ela mesma e com outras pessoas com quem ele entra em comunicação e interação [7].

Os estudos psicológicos provam convincentemente que as características da auto-estima afetam o estado emocional e o grau de satisfação com o trabalho, os estudos, a vida e as relações com os outros. No entanto, a auto-estima também depende dos fatores acima [8].

Assim, a auto-estima é uma forma de reflexão de uma pessoa como um objeto especial de cognição, representando valores aceitos, significados pessoais, uma medida de orientação a requisitos socialmente desenvolvidos para comportamento e atividade. A auto-estima é um componente do autoconceito. 

Determina a natureza do comportamento social de uma pessoa, sua atividade, necessidade de realizações, estabelecimento de metas e produtividade. Portanto, muitos cientistas concordam que a auto-estima é, se não o núcleo da personalidade, pelo menos uma das formações de personalidade mais importantes.

Auto-estima em psicologia: conceito, tipos, características e métodos de determinação

No processo de crescimento pessoal e na implementação de seus próprios planos de vida, cada pessoa se volta para sua própria auto-estima, que são as características psicológicas de cada pessoa individualmente. 

Sua presença, tipo e característica representam parcialmente o psicótipo humano. Mudar a auto-estima é um processo muito difícil, exigindo um trabalho complexo e profundo com o indivíduo. 

No contexto de tratamento insuficiente e incompetente, a verdadeira essência de uma pessoa entra em erupção “externa” no curso da interação com o público. Cada indivíduo deve entender quais emoções ele realmente experimenta em relação a si mesmo.

A auto-estima é uma oportunidade para avaliar as habilidades intelectuais e físicas, ver-se de fora e avaliar as próprias ações e ações. Permite que uma pessoa forme uma opinião sobre suas habilidades e tome decisões sobre qualquer ação. A auto-estima faz parte do núcleo da personalidade e regula o comportamento do indivíduo. 

Ela tem um impacto direto na eficácia das atividades e contribui para o desenvolvimento de outras qualidades humanas. O grau de dificuldade das tarefas atribuídas à realização depende do nível de auto-estima. 

A inconsistência do resultado esperado com o real leva a pessoa ao desconforto emocional. Emoções como agressão, decepção, depressão e ansiedade surgem. A capacidade de perceber novas informações depende do nível de auto-estima,

casal admirando natureza
casal admirando natureza

O conceito de auto-estima inclui duas funções principais para um indivíduo – regulador e protetor. Com base no primeiro, há uma solução de tarefas e avaliação de suas próprias habilidades, o segundo fornece independência e estabilidade pessoais. Em um indivíduo desenvolvido, reflete uma aceitação e rejeição holísticas de si mesmo. A autoavaliação possui certos critérios de formação:

Imagem própria . É criado comparando o eu interior com o ideal que uma pessoa aspira. A incompatibilidade dessas idéias define a zona de crescimento e desenvolvimento. Ajuda uma pessoa a abandonar traços negativos de caráter e a construir traços positivos. É um elemento auxiliar na adaptação social.

O valor matemático . Este critério mostra a diferença entre os desejos e necessidades e as reais capacidades do indivíduo. A diferença de indicadores caracteriza a falha do indivíduo e a reavaliação de suas próprias capacidades.

Interiorização . Representa uma transição de fatores externos para qualidades pessoais. Cada indivíduo se avalia não apenas do ponto de vista interno, mas também de acordo com a atitude dos outros. Esse critério reflete o grau de dependência da opinião da sociedade e mostra suscetibilidade a ela.

Performance . Dentro de sua consciência, o indivíduo avalia cada resultado obtido em relação à meta estabelecida originalmente. Quanto maior a diferença entre o esperado e o real, maior o grau de desvio de uma percepção adequada de si mesmo e das próprias capacidades.

casal feliz
casal feliz

Igual ao ideal . Outros indivíduos que têm um status social mais alto, grau de influência sobre os outros e são importantes na vida de um indivíduo são percebidos como ideal ou autoridade. No processo da vida, há uma constante comparação de seu próprio “eu” com suas capacidades e realizações.

As principais características da auto-estima harmoniosa são formadas na infância e colocadas no processo de educação. Eles são afetados pelo nível de avaliação dos pais sobre as ações comprometidas e por um microclima confortável dentro da família. A formação de traços de caráter ocorre no momento da formação da personalidade.

O principal pico no desenvolvimento da autoconsciência recai sobre a adolescência e a juventude. Até este ponto, são lançadas as bases para a percepção de si mesmo em relação ao mundo e à situação na sociedade. 

Nos pré-escolares, com base nos relacionamentos da família, forma-se uma predisposição para o desenvolvimento de qualidades pessoais. Os primeiros testes de adaptação social e traços de caráter são realizados aos 6 anos de idade. 

Quando uma criança entra para estudar na primeira série, um psicólogo infantil trabalha com ela, o que determina a zona de maior crescimento e desenvolvimento de qualidades pessoais.

No ensino fundamental, a responsabilidade é parcialmente transferida para o professor, mas os pais ainda ocupam uma posição fundamental na formação da autoestima adequada entre os alunos mais jovens. Eles são mais autoritários para a criança e passam mais tempo próximos a ela. 

Nos estudantes do ensino médio, temas como psicologia e sociologia são introduzidos no programa de educação obrigatória. Eles ajudam no processo de estabilização e facilitam o processo profundo de autoconsciência.

Um período crítico no desenvolvimento da autoconsciência é considerado o início da adolescência. Devido às características individuais de cada criança, seus limites de idade variam de 10 a 15 anos. A formação final da personalidade pelos padrões psicológicos deve ocorrer aos 21 anos. 

O período de formação é muito complexo e passa por várias etapas de formação. Primeiro, o adolescente começa a estudar seu mundo interior e aprende seus interesses, depois se aprofunda e se considera em relação ao mundo exterior. 

Desta vez é o mais instável, qualquer influência externa pode deixar sua marca no tipo emergente de personalidade. No final da formação, uma pessoa deve ter uma ideia de si mesma no âmbito do “conceito Eu”.

casal segurando coração
casal segurando coração

Tipos e nível de auto-estima

Quanto mais desenvolvida uma pessoa, mais tipos e variedades de auto-estima ela tem. É difícil para uma criança pequena falar sobre qualquer tipo de auto-estima, uma pessoa desenvolvida pode distinguir entre auto-estima de habilidades e auto-estima pessoal, auto-estima geral e auto-estima privada, auto-estima flutuante e estável, adequada e não, baixa e alta, superestimada e subestimada, porque ” “E auto-estima” em ordem “- e muitos outros diferentes.

A avaliação é sempre feita em relação a algo, em relação a determinados critérios. Os critérios (significativos) mais comuns para as pessoas são competência (posso lidar com uma tarefa específica) e status (qual é o meu lugar entre outras pessoas).Auto-estima de habilidades e auto-estima pessoal

“Eu posso pular poças” em uma criança ou “eu dominei a leitura rápida” em um adulto – isso é toda a auto-estima de uma pessoa de suas habilidades, uma avaliação de sua capacidade de fazer alguma coisa. Outro tipo de auto-estima é a auto-estima pessoal: a maneira como uma pessoa geralmente se avalia como pessoa e seu caráter, seu lugar entre outros e um lugar na vida. Veja>Auto-estima situacional geral, privada e específica

Auto-estima privada – a avaliação de uma pessoa de si mesma em diferentes áreas da vida: nos negócios e na vida pessoal, em relação ao exército ou em relação à família, avaliação de sua mente e dados físicos, até autoavaliações situacionais muito específicas: habilidades para preparar ou habilidades para passar em um exame, sem conhecer o material . Com base na auto-estima privada, forma-se uma auto-estima geral. Veja>Adequado e não, incluindo muito caro e subestimado. Veja>Níveis diferentes: alto, médio, baixo. Veja>Estável e flutuante

A auto-estima pessoal pode ser estável, pouco dependente do sucesso de uma pessoa em situações específicas: por exemplo, uma condessa empobrecida ainda pode se sentir como uma nobre e se comportar de acordo, mesmo que hoje ela tenha que trabalhar como garçonete. Para outras pessoas, a auto-estima é flutuante, dependendo do humor atual e do sucesso ou fracasso situacional.

Uma variedade de coisas pode estar por trás da baixa auto-estima. Por trás da baixa auto-estima, pode haver uma avaliação adequada de suas pequenas capacidades, ou medo e dúvida. No entanto, mais frequentemente por trás de uma baixa auto-estima existe uma completamente diferente, “supostamente baixa auto-estima”.

 Mais frequentemente, é um jogo, declarando, demonstrando, mostrando, com o objetivo de se livrar da responsabilidade, de não fazer nada, de não fazer nenhum esforço. Às vezes, este é um jogo consciente, às vezes uma defesa psicológica inconsciente, às vezes uma filosofia de vida. 

Qual é a melhor auto-estima? Se uma pessoa tiver uma baixa autoestima estável, seu médico se alegrará pelo menos com o aumento da situação (“O paciente tem remissão”). Se uma pessoa ignora a auto-estima, o terapeuta cuida de sua estabilização em um nível alto, mas adequado. 

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide