Sexualidade

Como a vida de uma mulher moderna muda após a menopausa?

A menopausa é uma doença ou norma?

Esse é um daqueles exames que o corpo feminino precisa passar no decorrer da vida. A primeira delas é a puberdade, depois a gravidez, o parto … E um exame muito importante e difícil é de 5 a 10 anos de menopausa.

Traduzida do grego, essa palavra significa “escada”, ou seja, a transição da juventude para a velhice. A reestruturação hormonal começa aos 38 anos e termina com a cessação completa da menstruação – a chamada menopausa.

A natureza programou a mulher para que, por 30 a 35 anos, seus ovários produzam ciclicamente hormônios sexuais estrogênio e progesterona. Esses hormônios são responsáveis ​​pela aparência de uma mulher, sua figura, traços de caráter. Todos os sistemas se adaptam a essas mudanças cíclicas.

Especialmente órgãos reprodutivos, porque o principal objetivo de uma mulher é continuar o gênero. Mas a mulher emancipada de hoje dá à luz tarde e, como regra, apenas um ou dois filhos. Consequentemente, ela tem muito mais menstruação durante a vida do que a natureza pretendia.

Ou seja, de acordo com o plano da natureza, uma mulher deve estar constantemente grávida ou se alimentar?

De qualquer forma, tenha pelo menos 4 filhos. Depois, haverá menos doenças femininas e hoje – miomas contínuos, endometriose, mastopatia … Inicialmente, nossos órgãos reprodutivos não foram programados para uma mulher escrever dissertações, fazer carreira … Mas no mundo moderno, a vida de uma mulher mudou – e a natureza se vinga. Afinal, forçamos esses corpos a trabalhar com carga aumentada.

casal idoso no banco
casal idoso no banco

Assim, com o início da menopausa, o nível de hormônios sexuais diminui e eles têm seus receptores em todos os sistemas do corpo – no sistema cardiovascular, nervoso, ósseo … Quando esses receptores não recebem as substâncias a que estão acostumados, o trabalho dos órgãos dá errado. Daí os problemas de saúde.

Perda e ganho de tempo

Por que o processo biológico natural causa problemas?

Pode vazar e sem dor – mas apenas se a mulher estiver absolutamente saudável. Mas, já nessa idade, já adquirimos muitas “doenças”, os chamados sintomas climatéricos podem ocorrer em 60 a 70% dos casos, e a reestruturação hormonal ocorre da mesma forma que tivemos um problema social com muitos problemas.

Mas como nem todo mundo tem problemas – talvez sua causa não seja apenas e nem tanto nos hormônios, mas em alguma outra coisa?

O mais importante é em que condição uma mulher se aproxima da menopausa, como ela a percebe psicologicamente. É muito importante entender que esse não é o fim da vida, mas simplesmente uma nova etapa, um período de perdas e ganhos.

Infelizmente, quase tudo em nossas vidas é focado na juventude – moda, padrões de aparência … Uma mulher após 50-55 anos é considerada avó. Mas ela ainda tem um terço da sua vida, por que acabar com ela mesma? Este é o auge da atividade profissional, da vida pessoal …

Ou seja, o desejo sexual após a menopausa não é reduzido?

Diminui em cerca de 40% dos casos. Mas muitas vezes as razões para isso não são fisiológicas. Afinal, a sexualidade depende não apenas de fatores biológicos, mas também da situação financeira, das condições de vida, do relacionamento com os filhos, com um parceiro … Se tudo correr bem, a mulher pode ter uma vida íntima normal naquele momento, principalmente porque o medo da gravidez desaparece.

casal idoso alegre
casal idoso alegre

Naturalmente, a menopausa é um período não apenas alegre, mas também muito insidioso. As doenças ocultas se manifestam, as crônicas são exacerbadas. Como regra, você ainda precisa ajudar as crianças, os pais. Bem, se ao lado da mulher houver um homem de confiança que segurará a mão e liderará esse período difícil.

Sonho que nossas mulheres se tornarão mais auto-suficientes, liberadas. Eles se uniram em clubes de interesse, viajaram, foram ao teatro – desfrutaram dessa idade.

As consequências de nossas decisões

Infelizmente, após a menopausa, a mulher enfrenta não apenas dificuldades psicológicas, mas também doenças.

E há muitos deles. Por exemplo – aterosclerose “lenta”. Os estrógenos protegem o sistema cardiovascular das mulheres e, apenas 10 anos após o início da menopausa, a frequência de ataques cardíacos em homens e mulheres é comparada. O segundo problema é a osteoporose de “ladrão silencioso”. Do que temos medo na velhice? Fratura de quadril. Além disso, “doenças relacionadas à idade” – hipertensão, diabetes, tumores …

Podemos falar sobre “grupos de alto risco” aqui? Quem entra neles?

Não quero pronunciar frases banais sobre estilo de vida, mas como contornar esse tópico? Descanso importante, nutrição adequada, muitos legumes e frutas. Você precisa comer menos alimentos gordurosos e mais peixes e frutos do mar, precisa de atividade física – Deus proíba deitar na TV de manhã à noite. Estar acima do peso também é um fator de risco para doenças cardiovasculares. As mulheres jovens são mais propensas a ter hipotensão porque a progesterona não permite a permanência de líquidos.

Com a idade, à medida que a síntese de progesterona é desativada, podem aparecer edema e hipertensão. Se na juventude a pressão superior era 90, na idade adulta um aumento constante para 130–139 (que é considerado “alta pressão normal”) já é muito! É necessário medir a pressão todas as manhãs e não esperar o aumento para 160-170, mas consulte imediatamente um médico.

Sim, isso também é uma tradição triste. Mas é necessário: uma vez por ano – exame do colo do útero, ultrassom do útero e ovários, mamografia, análise de fezes para sangue oculto, exame de sangue para açúcar. Estes são estudos simples, mas fornecem um diagnóstico precoce de doenças perigosas.

O clímax não é uma doença, mas um sinal: preste atenção em si mesmo! Cada pessoa deve ser responsável por sua própria saúde. Beber ou não beber, fumar ou não fumar, caminhar ou deitar-se, como comer, se deve ser submetido a exames preventivos – tomamos essas decisões nós mesmos, e nem o Estado nem os médicos são responsáveis ​​por isso.

casal idoso discutindo
casal idoso discutindo

Quanto mais cedo mais eficaz

Outra nossa “tradição”: ter medo e evitar a TRH – terapia de reposição hormonal.

Sim, a palavra “hormônios” causa choque e horror em nós. Medo vive entre o povo: “Vou engordar, crescer cabelo” … Como tudo começou? Nos anos 60 do século passado, quando a prednisolona começou a ser usada, os problemas acima poderiam aparecer em seu contexto.

Mas meio século se passou, e agora estamos falando de hormônios completamente diferentes, de outras doses. Se uma mulher sofre de uma deficiência de hormônios sexuais – por que não apoiá-la? Os hormônios melhoram o humor, a pele e previnem a osteoporose e doenças cardiovasculares.

A terapia hormonal pode ser prescrita em qualquer idade?

Quanto mais cedo – mais eficaz. Se 10 anos se passaram após a menopausa, os hormônios não têm mais um efeito positivo. Agora ficou convincentemente provado que, para aquelas mulheres que começaram a receber TRH antes dos 60 anos, a expectativa de vida aumentou em 25 a 30%!

No Ocidente, a terapia de reposição hormonal é muito mais comum que a nossa. Talvez seja por isso que as mulheres mais velhas parecem tão boas lá?

“E também.” Obviamente, existe uma cultura diferente de comportamento, menos problemas materiais.

Felizmente, a cada ano, mais e mais mulheres russas recorrem a nós precisamente para terapia hormonal. Eles lêem literatura, se comunicam com amigos estrangeiros – e querem obter o mesmo programa. Temos todas as oportunidades para ajudá-los!

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide

Você também pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *