Mulher na cama pensando
Relacionamentos

Como esquecer um amante

Quando você se apaixona por um homem casado e entende que seu relacionamento causa sofrimento a você ou a outras pessoas, não há outra opção senão esquecer seu amante. Às vezes, é difícil para uma mulher lidar com emoções e pensamentos, então você precisa usar técnicas especiais para começar uma nova vida. Esquecer um amante casado ajudará o conselho de um psicólogo e a análise de várias situações da vida.Y

Boas razões para esquecer seu amante

É sempre difícil se separar de um ente querido, porque ele se torna seu e seu. Se você ainda está atormentado por dúvidas sobre se deve esquecer um homem amado, deve primeiro pensar em sua vida. Dê uma olhada razoável se os seguintes pontos estiverem presentes no relacionamento:

  • Um homem que trai a esposa não é confiável. Suponha que o relacionamento corra de acordo com o melhor cenário, ele realmente deixa a família. Pense, se o amado está agora caminhando para a esquerda, onde está a garantia de que, estando com você em um relacionamento legal, ele se recusará a buscar sentimentos agradáveis ​​adicionais. Na maioria dos casos, a nova esposa assume o papel da anterior, reaparecendo opções sobressalentes. Pense, talvez você mesmo esteja atrapalhando sua própria felicidade com outro homem que não precisa ser compartilhado com ninguém. É tão importante acabar com a família de outra pessoa?
  • Outro status de relacionamento. Se você se tornar um cônjuge de um amante, terá os mesmos problemas que estavam no casamento. Quando um homem perde o interesse em sua esposa, ele quer se afastar da vida cotidiana, das questões domésticas e da vida estabelecida. Se você começar a viver com ele, surgirá uma vida cotidiana normal. Mas se o amante quiser fugir dela novamente para encontrar novidades, intrigas, algo quente que você lhe dê agora. Com o tempo, os sentimentos e emoções que as pessoas recebem umas das outras diminuem.
  • Geralmente, um amante recebe muitos presentes. Um homem está constantemente tentando agradá-la, para compensar sua ausência. Ele paga por viagens, despesas e não poupa dinheiro. A generosidade é explicada por duas razões: a primeira – você precisa manter a garota a todo custo, a segunda – se apaixonar. Quando o amante para com sua esposa, não faz sentido impedi-la, então os sentimentos diminuem. Se uma garota é atraída por dinheiro em um relacionamento, isso pode terminar. Adicione aqui os deveres dele à ex-esposa, filhos. Talvez eles tenham emprestado, o que também afetará o orçamento.
  • Esquecer o caso com um homem casado é necessário porque ser amante é humilhante. Uma garota digna não deve ficar em segundo lugar na vida de um homem amado. Por que apenas um substituto? Você gosta de se esconder constantemente, de não poder viver livremente, de passar tempo com seu parceiro? Afinal, se um homem não vai deixar um relacionamento permanente, sua amante terá que esperar constantemente por sua chegada.
  • Outro motivo para se separar de um amante casado é o interior da questão. Entenda a si mesmo: você realmente precisa de um relacionamento sério ou apenas desse tipo de relacionamento frívolo? Se você não vai criar uma união legal com uma pessoa, encontre outro homem que não seja sobrecarregado por sua família. Então você pode desfrutar livremente da vida que você gosta.

Como se livrar da saudade

Qualquer que seja o motivo da separação, uma mulher sempre experimenta sentimentos fortes sobre isso. Ela é constantemente atraída por ele sozinho, ele está sempre em seus pensamentos e seu coração está partido com dor. Nesses momentos, parece que os motivos da separação não são tão importantes. Se você entender que continuar um relacionamento com um homem casado é irracional, descubra como esquecer sua amada o mais rápido possível.

Para se livrar do desejo, você deve sobreviver. Você não pode negar seus próprios sentimentos, então mergulhe em sua dor, chore. É aconselhável ficar sozinho e permitir que os pensamentos o possuam. Você pode experimentar vários sentimentos – raiva, saudade, decepção. Tente espalhá-los com vários métodos, não se proíba de experimentar emoções. Quanto mais rápido você repensá-los, mais rápido eles irão. Você não precisa esperar por esse momento, apenas viva.

É difícil dizer quanto tempo levará para esquecer um ente querido. Cada pessoa precisa de seu próprio período. Saiba que a dor desaparecerá, o desejo certamente passará. É difícil de acreditar agora. Não me arrependo de nada. Somente o futuro pode ser mudado; portanto, preste atenção ao que espera por você, que ama você. Você tem certeza de iniciar um novo relacionamento feliz.

Para esquecer um amante, você pode usar dois exercícios eficazes:

  1. Feche os olhos, relaxe. Apresente a última reunião. Lembre-se de todas as palavras, eventos, reviva-os novamente. Depois disso, pergunte a si mesmo que coisa terrível aconteceu quando a outra pessoa não está mais com você. Apresente-se no passado e tenha pena desta imagem. Diga amáveis ​​palavras de apoio. Reviva eventos passados.
  2. Quando frases surgem na cabeça, palavras que o primeiro falou, não tente apenas afastá-las. Mentalmente ou em voz alta, se não houver ninguém por perto, diga: “Eu concordo”. Aceite as palavras dele e concorde com elas. Este é um passo importante na aceitação de fatos que já ocorreram.

Análise da situação

Cada relacionamento é especial, portanto, as maneiras de esquecer uma pessoa casada também serão diferentes. Você simplesmente valoriza algumas vantagens do seu relacionamento, não pode deixar seu marido. A situação mais difícil é quando você precisa esquecer um homem casado a quem ama de todo o coração, mas ele não.

Como sobreviver à dor da separação, se você o ama

Quando uma menina tem sérios sentimentos reais por seu ex-amante, a separação causa muita dor. Se você não se ajudar a lidar com sentimentos negativos (lágrimas, ressentimentos), o processo pode se tornar demorado e se transformar em depressão.

Quando você não pode estar com uma pessoa porque ela tem uma responsabilidade com sua esposa e filhos, e a perspectiva de um amante é impossível para você, a única saída é esquecer seu amado homem casado.

Para apagar as memórias de um homem, você precisa aumentar sua auto-estima e confiança. Quando você se respeita e se valoriza, entende que não merece esse relacionamento. Você merece mais – uma pessoa que aprecia e faz você feliz. Como você pode amar quem machuca? Entenda por que você sente essa dor, porque o amor é um sentimento maravilhoso que pode ser mútuo, encha uma pessoa com energia, felicidade e inspiração.

Tire seus óculos cor de rosa e leve o amante por quem ele é. Esquecer o homem que você ama casado com outra mulher é possível sem idealizá-lo. São as ações e escolhas dele em relação a você.

Se ela é casada

Mulheres casadas também têm amantes. Um caso com um homem casado, neste caso, não é superficial. Há boas razões para ele – a garota tem problemas com o próprio marido e está tentando preencher o vazio emocional no relacionamento. Ao mesmo tempo, um fã casado pode não corresponder às suas esperanças e revelar-se frívolo. Surge então a questão para a mulher, como esquecer seu amante se ela está muito atraída por ele.

Para salvar a família, para impedir que o marido aprenda sobre o outro, você deve terminar rapidamente o relacionamento secreto, já que os homens raramente perdoam suas esposas por traição e é difícil recuperar a confiança anterior. Você precisa pensar em duas tarefas importantes: como esquecer seu amante e amar seu marido novamente. Os seguintes passos podem ajudar nesta situação:

  1. Entenda que o marido é uma pessoa importante na vida, muitas coisas conectam você a ele.
  2. Tente restaurar seu antigo relacionamento com seu cônjuge. Organize noites românticas, divirta-se.
  3. Traga de volta memórias com fotos.
  4. Compare os dois homens, destaque as qualidades em que o marido é muito melhor.
  5. Fale de coração para coração com seu cônjuge, fale sobre o que você quer. Conduza uma conversa construtiva: ouça seu ponto de vista. Admitir adultério só vale a pena se tiver certeza de que não destruirá o casamento completamente.
  6. Torne-se um marido como um amante. Tente surpreendê-lo, seduza, seja interessante para ele.

Se havia um relacionamento com outro homem, então algo estava errado na família. Devemos tentar devolver a felicidade perdida, se possível. A vida é uma só, então você precisa pensar em com quem deseja gastá-la.

Se ele te deixou e não te ama

Se o iniciador do intervalo era homem, surge o problema de como esquecer e deixar ir um amante casado. Quando uma garota esperava esse relacionamento, ela queria se tornar uma esposa, ela precisava tentar esquecê-lo. Você não deve fazer escândalos e resolver as coisas – apenas prolonga o momento negativo. Mas durante esse período, você precisa se distrair, por exemplo, a comunicação com parentes, amigos e pessoas próximas ajudará. Se a cabeça estiver constantemente ocupada com o trabalho, outros pensamentos desaparecerão.

Você pode fazer algo novo e mergulhar em alguns assuntos terrestres. O principal é não ligar, escrever ou insistir em uma reunião.

A menina precisa tomar três etapas obrigatórias:

  1. Para esquecer quem não ama, você deve aceitar a situação. Entenda que tudo está destruído e não há mais relacionamentos.
  2. Liberte suas emoções. Para aliviar sua dor, você pode bater em pratos, rasgar lençóis, chorar.
  3. Você pode contar sua história em papel ou para a pessoa em quem confia.

O que exatamente fazer

Se uma garota disser: não posso esquecer seu ex-amante, quero fazê-lo o mais rápido possível, mas meu coração não cede, então preciso tomar ações específicas. Eles ajudarão você a sobreviver a um período difícil mais rapidamente.

Defina seus novos objetivos e sonhos

Não pense que o mundo inteiro estava apenas em sua amada. Você pode conseguir muito nesta vida. Sinceramente, acredito que o futuro pode ser o que você deseja. Você ganhou nova experiência, cometeu erros e, portanto, se tornou mais inteligente e mais forte.

Esqueça os bons tempos

As meninas muitas vezes retornam em pensamentos ao passado, imersas em lembranças de quão bom era, ignorando até os momentos negativos. Exclua todas as fotos, mensagens – tudo o que lembra um amante. Jogue fora as coisas que estão associadas a ele.

Livre-se dos presentes

Os amantes costumam dar presentes aos seus entes queridos. Olhando para essas coisas, você apenas sofrerá e se lembrará. Apresente-as a alguém ou queime-as realizando um ritual de despedida.

Mude seu ambiente doméstico

Se você se encontrou em sua casa, involuntariamente tudo o lembrará de um ex-homem. Para se livrar das memórias, você pode mudar a situação, fazer reparos, trocar móveis, lençóis, xícaras. Todas essas pequenas coisas o lembrarão de sua amada. Quando você está ocupado reparando, os problemas desaparecem em segundo plano.

Conversar com pessoas

Se você estiver sozinho com seus pensamentos, será difícil sobreviver à dor de se separar de um parceiro casado. Tente passar um tempo interessante – participe de eventos, faça novos amigos.

Encontre um hobby

Decida por si mesmo o que você gosta de fazer. Se você gosta de algo – esta é uma ótima chance de se livrar de sentimentos desnecessários.

Quebrar dói. Essa tragédia parece tão grande que parece impossível resolvê-la.

Os psicólogos sabem exatamente quais métodos ajudarão a esquecer um homem casado e sobreviver à dor da separação:

  1. Mude o foco. O sofrimento está relacionado ao fato de a garota pensar o tempo todo em seu amante. Você precisa aprender a gerenciar sua atenção. Você precisa fazer isso sozinho: quando surgirem pensamentos dele, troque-os para outras situações da vida. É claro que uma mudança de cenário, local de residência, trabalho, ou seja, tudo o que não está relacionado ao antigo relacionamento, ajudará.
  2. Ninguém é o culpado. Quando uma garota pensa no que aconteceu, ela acredita que se ela agisse de maneira diferente ou esperasse um pouco mais, o relacionamento teria se desenvolvido. É ótimo analisar suas próprias ações, mas você não pode se culpar. Então é exatamente isso que você deveria ter feito com essa pessoa. É necessário tirar lições e não repetir esses erros. Você deve se perguntar: “O que eu fiz de errado?”, “Como isso pode ser usado no futuro?”. Isso ajudará a começar uma nova vida.
  3. Culpar um parceiro e guardar rancor contra ele também não é necessário. Agradeça sinceramente por tudo, quebre esse vínculo emocional que o ressentimento mantém. A raiva toma energia e dirige o amante, e a garota permanece arrasada.
  4. Se uma esposa tem um amante e não pode esquecê-lo, seu marido precisa ajudá-la com isso, assumindo metade da responsabilidade. Você precisa entender sinceramente o relacionamento, entender o que não combina com os parceiros, porque a traição é causada por mal-entendidos mútuos. Quando as pessoas dão e recebem uma da outra o que querem, são fiéis. Somente uma conversa sincera e um forte desejo ajudarão a restaurar a confiança e o amor entre os cônjuges.

Se você decidiu se separar da pessoa que ama, pode ficar incomodado por um longo tempo sobre como esquecer um homem casado. Lembre-se de que somente você pode melhorar sua vida. Evite viver na miséria. Use o conselho de psicólogos sobre como esquecer seu ex-amante e, em seguida, você poderá abrir seu coração para um novo relacionamento honesto.

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide

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