Casal junto beijando
Sexualidade

Como fazer sexo pela primeira vez: dicas para meninas e homens

Todo homem ou mulher tem um problema – eles não sabem como fazer sexo pela primeira vez. Este é um momento tão íntimo que raramente é discutido com amigos e conhecidos. Mas, ao mesmo tempo, o sexo é uma necessidade natural de uma pessoa, um processo que dá grande prazer, é claro, se algumas nuances forem levadas em consideração.

Psicologia do primeiro sexo

Tudo sobre o próximo primeiro sexo que você encontrará na literatura sobre este tópico. A intimidade psicológica é mais importante para o sexo mais fraco. Se um homem perde a virgindade, geralmente por curiosidade, as meninas podem esperar um amor verdadeiro por um longo tempo, mesmo que o romance termine em decepção.

Um papel importante é desempenhado pela educação recebida dos pais – a maneira como eles instilam uma atitude em relação ao sexo. Às vezes, as meninas crescem com a crença de que a intimidade é uma ocupação muito pouco atraente e indigna. Por causa disso, eles experimentam um horror real ao pensar em ter um relacionamento íntimo com um cara, e como eles podem fazer sexo pela primeira vez, eles nem imaginam, antecipando dor e vergonha. Também freqüentemente a jovem se preocupa com o desenvolvimento das relações com o jovem, se ele a abandonará ou se zombará da inexperiência.

Quando deve a primeira intimidade

A idade em que meninos e meninas perdem sua inocência geralmente depende de sua nacionalidade e costumes. Assim, ciganos e muçulmanos entre 11 e 12 anos já casam suas filhas. Meninos com 15 anos têm filhos. É verdade que, em tenra idade, os adolescentes podem não estar psicologicamente prontos para a intimidade sexual. Na maioria das vezes, eles amadurecem em termos morais entre 17 e 18 anos. Os psicólogos consideram essa idade bastante aceitável para a primeira intimidade.

As crenças de cada pessoa também desempenham um papel. Isso é mais valioso do que as situações em que eles fazem sexo, porque “chegou a hora” e “o resto faz isso há muito tempo”. Há momentos em que os adolescentes se apaixonam desde cedo e não esperam muito pelo início de relacionamentos íntimos.

Às vezes, meninas e meninos mantêm a virgindade até 25 ou até 30 anos. Qual opção é mais aceitável não pode ser dita. Um início precoce da atividade sexual pode ser bem-sucedido se gerar emoções positivas. É importante que emoções você sinta pelo parceiro em potencial, como ele se relaciona com você.

Características de preparação

A preparação preliminar para a intimidade é importante. Se você está muito nervoso, sem saber como fazer sexo pela primeira vez, isso irá ajudá-lo a se recuperar.

Siga certas regras para que a proximidade traga apenas emoções positivas:

  1. Prepare o quarto. A primeira intimidade pode ocorrer na casa de um garoto ou garota, se ninguém os distrair, ou em um hotel ou apartamento de amigos. O principal é uma atmosfera calma e agradável.
  2. Decore o quarto. Você pode ouvir músicas bonitas e românticas, decorar a sala com velas acesas, comprar uma garrafa de vinho – é isso que você precisa para relaxar. Beber muito álcool não é recomendado – embota emoções e sensações, sob sua influência, a proximidade pode não acontecer.
  3. Prepare-se psicologicamente. Você pode ler livros adequados, assistir a vários filmes eróticos.

É necessário cuidar da contracepção, para que não haja surpresas depois – doenças sexualmente transmissíveis ou gravidez indesejada.

Dói

Freqüentemente, as meninas temem que durante a intimidade elas sejam machucadas e desagradáveis, tenham medo de secreções de sangue. Você não deve se enganar, porque longe de sempre isso acontece. Existem várias circunstâncias que afetam os sentimentos durante o primeiro sexo na vida de uma garota inocente:

  1. A força do hímen. Depende da idade em que a menina entra na idade adulta. É recomendável não adiar isso por mais de 25 anos.
  2. O número de terminações nervosas e vasos sanguíneos localizados no hímen. Este momento não depende da idade. Cada representante do sexo mais fraco tem uma estrutura pleural individualmente.
  3. Como ela é tolerante com a dor.
  4. A abundância de lubrificação natural do lubrificante feminino. Por esse motivo, recomenda-se iniciar a intimidade com preliminares longas e de alta qualidade, para que o parceiro esteja pronto para a relação sexual.

Possibilidade de obter um orgasmo

Segundo as estatísticas, a maioria das meninas não consegue um orgasmo durante a primeira intimidade. Isto é devido aos complexos psicológicos, inexperiência e desconforto fisiológico que eles experimentam. Somente quando as jovens ganham experiência (em alguns dias ou meses) é que começam a gostar do processo.

Mas algumas meninas dizem que já durante o primeiro sexo elas experimentaram um orgasmo. É importante relaxar e não pensar em sua aparência ou no que seu parceiro pensará sobre você. Se o cara é experiente e carinhoso, você definitivamente vai gostar. Não pense no orgasmo, você pode obter muitas novas sensações, emoções positivas sem ele.

Por que os seios podem doer

Após a “primeira vez”, as meninas podem sentir dor na glândula mamária. A causa é geralmente o ajuste hormonal. O contato sexual estimula uma corrente de sangue no peito e na área genital. Logo, quando o fundo hormonal volta ao normal, o desconforto desaparece.

É importante saber o que fazer com a dor no peito após o primeiro sexo. Os ginecologistas recomendam que, se houver esse problema, vista um sutiã que não empurre o peito e o corrija bem. Se a dor persistir dentro de uma semana após a intimidade, consulte um médico. Ele excluirá possíveis problemas na área genital e prescreverá um exame de sangue para hCG para verificar se ocorreu uma gravidez.

Posso engravidar

No momento em que a atividade sexual começa cedo, os adolescentes geralmente sofrem com suas conseqüências. Por exemplo, devido a uma gravidez indesejada. Acredita-se que no momento do primeiro contato íntimo é impossível conceber uma criança, mas isso é errado.

Segundo estatísticas tristes, metade das meninas que engravidaram durante sua primeira intimidade decidem fazer um aborto.

Se foi decidido deixar a criança, é preciso enfrentar dificuldades. Os pais jovens não estão prontos para a responsabilidade e muitas vezes abandonam o parceiro. Se as próprias mães jovens não ocorreram financeiramente, elas precisam pedir ajuda aos pais ou viver na pobreza.

Nem sempre é tão triste, mas é melhor pensar se você está pronto para assumir a responsabilidade pela criança antes de iniciar uma vida sexual. Provavelmente, não, o que significa que você precisa se proteger como o primeiro sexo. Como se preparar para isso da melhor maneira, você precisa pensar com antecedência.

Como são os primeiros dias após a proximidade

A primeira intimidade muda uma pessoa moral e fisiologicamente. Uma pessoa fica mais calma, começa a controlar suas emoções mais facilmente, supera estados depressivos.

Mesmo psicologicamente, uma pessoa que entrou em um relacionamento íntimo fica mais velha. Ele sente que tem uma certa superioridade em relação aos outros, tornou-se mais experiente e descobriu novas áreas da vida.

O corpo após o sexo começa a produzir hormônios que antes não eram. Ela se sente melhor, o sexo afeta positivamente sua aparência – espinhas e erupções cutâneas características da adolescência desaparecem.

Destaques

O sexo tem dois aspectos – psicológico e fisiológico; portanto, você também deve se preparar para os dois lados. Para que tudo corra bem, você precisa se familiarizar teoricamente com as técnicas básicas da intimidade. Também é importante como o menino e a menina se conhecem. Quanto mais compatíveis forem, mais sexo vívido e emocional será, mesmo que os parceiros sejam inexperientes na esfera íntima.

Humor interno

Prepare-se para a proximidade mental. Este não é um exame para se preocupar e ter medo. Você não está competindo com ninguém, ninguém lhe dará classificações. Você se aproximará do seu amado namorado ou namorada e precisará criar a atmosfera certa.

Prepare um jantar romântico leve, onde você pode relaxar e ficar juntos. Isso pode ser feito em casa e no quarto do hotel. Crie uma configuração – velas, música, champanhe. Coloque novos lençóis na cama, deixe travesseiros aconchegantes. Essa atmosfera cria confiança e permite que você se conheça melhor.

Também é importante cuidar da higiene íntima. Certifique-se de tomar um banho, usar óleos corporais aromáticos ou um perfume que o deixe em um clima romântico.

Cuide de uma proteção confiável

Para se proteger contra doenças sexualmente transmissíveis e gravidez indesejada, os preservativos são bons. Normalmente, um cara cuida de sua disponibilidade. Mas a menina não deve se eximir de responsabilidade, portanto, será bom se ela tiver um pacote de contracepção. Eles podem ser colocados com antecedência em um local facilmente acessível – na mesa de cabeceira ao lado da cama, por exemplo.

É melhor comprar preservativos nas farmácias – todos os produtos apresentados são testados quanto à qualidade. Escolha a versão clássica. Deixe contraceptivos aromáticos ou com nervuras ou opções com bigode até você ganhar experiência e estar pronto para as experiências.

Qual pose é mais adequada

Para o sexo, que ocorre pela primeira vez, deixou uma impressão agradável e não causou repulsa, é importante escolher a posição correta. Vamos analisar algumas posições que ajudarão a perder a virgindade sem sensações desagradáveis ​​e dolorosas.

É importante saber se você está interessado em como pode ter seu primeiro sexo:

  1. Posição missionária. Ambos os parceiros estão na cama horizontalmente. A garota está lá embaixo – para que ela possa relaxar o máximo possível. Um homem penetra facilmente, é conveniente que ele beije, acaricie sua amada. Ela também pode ser libertada.
  2. O homem por trás. Essa pose é usada com menos frequência pela “primeira vez”, mas tem certas vantagens – a garota pode não se sentir tão envergonhada e se concentrar em seus sentimentos. O homem controla o processo e controla a mulher nesta posição. Não deve haver choques agudos e fortes do lado do cara. A partir da posição traseira, penetra facilmente na vagina e, se a menina levanta um pouco o corpo, isso torna o processo mais confortável.
  3. É adequado para a primeira intimidade com um homem e a pose em que a garota está por cima. Mesmo que ela ainda não tenha experiência na esfera sexual, não deve ter medo. O parceiro pode controlar o processo – o ritmo e a profundidade da penetração.

Um homem deve saber que durante a intimidade com uma garota inexperiente, ele sentirá uma barreira. Você precisa agir com cuidado, para permitir que sua amada relaxe, e o parceiro ajuda, fazendo movimentos próximos com os quadris.

Dicas para rapazes

A primeira relação sexual na vida é um processo emocionante, não apenas para meninas, mas também para homens. Experimentar pode ter um efeito ruim em uma ereção, e é por isso que alguns homens falham. É importante que, no momento da proximidade com você, haja uma garota que não seja irônica por causa de “falhas”, mas que ajude.

Se não houver experiência em intimidade, os homens enfrentam ejaculação precoce. Isso acontece com forte emoção. Após um orgasmo, uma ereção desaparece, continuando assim a continuar a relação sexual não funciona. Como resultado, haverá vergonha na frente de um parceiro, constrangimento e mau humor.

Se você ler informações sobre como o primeiro sexo geralmente acontece, você sabe – isso é normal. Não se preocupe, tente novamente. É importante entender que, em muitos aspectos, surgem problemas devido a barreiras psicológicas.

Se você já tem experiência e o parceiro faz sexo pela primeira vez, ajude-o a relaxar. Não apresse, trate a garota com grosseria. Melhor calma, aja com gentileza e carinho. Você pode gentilmente perguntar no processo como ela se sente, se está tudo bem. Mantenha um bom humor, atitude positiva. Mostre à sua amada que ela é a mais amada e desejada.

Dicas para meninas

A primeira vez é muito importante para a garota. Como tornar este momento agradável e memorável? Não tenha medo de admitir que você é virgem. Não há nada vergonhoso. Muitos caras estão orgulhosos de terem tido a honra de se tornar os primeiros. Se, no momento da proximidade, os dois parceiros são virgens, também não há com o que se preocupar. Com o humor certo, tudo vai dar certo:

  1. Relaxe, não prepare-se para algo que será doloroso, desagradável. Não pense em como se comportar. Tente prestar mais atenção aos sentimentos do cara, para torná-lo agradável. É importante que, antes do sexo, todos os seus pensamentos fossem sobre o seu amado, e ele pensasse apenas em você, o processo se tornaria realmente emocionante.
  2. Diminua a luz, tire a roupa lentamente. Você pode falar sobre amor, sobre como admira um parceiro. Isso dará confiança. Quando você se sentir pronto, poderá começar a relação sexual.
  3. Não tenha medo de sangue durante a “primeira vez”. Mas se você sentir dor intensa, diga ao homem. Você não deve continuar o processo, é melhor transferi-lo e esperar que ele se cure.
  4. Algumas meninas, devido ao medo da intimidade, enfrentam um fenômeno como o vaginismo. Os músculos da vagina e do assoalho pélvico são bastante reduzidos, a garota contrai com medo e sente dor. É difícil para um homem entrar, às vezes não é possível.

Às vezes, devido a um problema, é impossível privar uma garota da virgindade. Se sentir dor intensa durante o processo, consulte seu ginecologista. Ele pode resolver o problema. Se isso não for feito, problemas sérios podem começar em uma vida íntima – medos, mal-entendidos com um parceiro e até a incapacidade de ter um bebê.

Ao planejar fazer amor pela primeira vez, lembre-se de que o processo nem sempre é ideal. Não deveria ser assim, porque o primeiro sexo, cujas regras básicas são acessíveis a todos, não é um desempenho indicativo. Mesmo que nem tudo corra bem, isso é normal. Importante é o seu estado psicológico, sua disposição em reconhecer um parceiro, a alegria de uma nova experiência, o prazer que você dá um ao outro. E você terá tempo suficiente para melhorar sua vida íntima.

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide

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