Mulher sentada triste

Como lidar com uma gravidez indesejada

Uma criança é uma pessoa real que literalmente será “colada” à mãe por muitos anos. As mulheres que não estão prontas para mudar radicalmente suas vidas e dedicá-las ao bebê recusam a gravidez. 

Mas muitos se arrependem de ter recusado dar um passo em direção a uma nova vida dentro de si. Vale a pena lutar com pensamentos e sentimentos e fazer uma escolha firme – ele viverá! Farei de tudo para nos fazer felizes.

Qual é a saída se a gravidez já está se desenvolvendo em pleno andamento, e a relutância dessa gravidez e do próximo nascimento não dá descanso aos pensamentos: “Sim, estou grávida, mas não quero um bebê”, “Minha vida foi roubada de mim”, “Agora não estou interessado em ninguém Não posso viver como todo mundo? “

A falta de vontade de dar à luz e dar à luz um filho provavelmente está se escondendo atrás dos medos de uma mulher:

  • Não poderei aceitar novas circunstâncias
  • Eu não posso lidar com eles
  • Ficarei sozinha na gravidez, perderei amigos, porque simplesmente não posso tomar café ou cerveja com eles.
  • E se eu perder esse bebê
  • E se um bebê nascer geneticamente ou fisiologicamente doente
  • Medo físico de dor no parto
  • E se eu sou tão gordo e ficar
  • Tenho medo de ser uma mãe ruim e não vou amar uma criança

De fato, praticamente todos esses medos são naturais para todas as mulheres grávidas. Você precisa aprender a lidar com eles, substituindo uma atitude negativa por uma positiva.

A condição de uma mulher grávida é muito diferente de não-grávida. Devido ao fundo hormonal alterado, os pensamentos das mulheres grávidas impulsivamente despertam ansiedade e medos, como uma lâmpada. Eles são mais difíceis de controlar, pois os saltos emocionais privam uma mulher de estabilidade em sua posição. Muitas vezes, no início da gravidez, o pensamento “grávida, mas eu não quero um bebê” voa na minha cabeça.

mulher triste em preto e branco
mulher triste em preto e branco

Como resistir a todos esses humores e sentimentos?

Novas circunstâncias não são tão terríveis quanto parecem.

Você pode sintonizar-se positivamente e refletir sobre o que a mulher familiar pode deixar em sua nova vida. A psique humana geralmente é móvel, e a “recém-múmia” se adapta rapidamente à idéia de que a vida mudou. Você pode conversar em blogs para mães jovens e assistir: a vida de muitas delas mantém os ritmos habituais, o círculo social com amigos, viagens, hobbies. 

Se você não complicar sua vida com pensamentos perturbadores, poderá encontrar muitas vantagens na gravidez (por exemplo, muito tempo livre) e nos primeiros meses após o nascimento de um bebê. Ele dorme principalmente, e com a amamentação frequente, você pode até assistir a um filme.

Com o humor de que a mãe grávida estará sozinha em sua nova posição, é preciso lutar. Isso é falso. Mesmo que os amigos sejam um pouco afastados, para não seduzir a mulher grávida com entretenimentos desagradáveis, a futura mãe não está sozinha. Afinal, um pequeno coração bate dentro dela. 

A voz da mãe agrada a criança por dentro, conversas agradáveis, passeios em parques e lugares com entretenimento infantil. Lá você pode encontrar novos amigos com interesses semelhantes.

A gravidez e o nascimento de um filho são um fardo enorme para o corpo de uma mulher, seus órgãos internos (coração, rins e fígado). Portanto, a fim de garantir a segurança da saúde da mãe e do filho durante toda a gravidez, é necessário ser observado por um ginecologista. 

Além disso, após o parto, o corpo feminino precisará de pelo menos dois anos para ser totalmente restaurado e pronto para ter o próximo filho.

Medo de perder o filho

O medo de perder um filho é inerente a qualquer mulher em uma posição.

Esse é o medo mais comum, formado por conta própria ou pela má experiência de outra pessoa (aborto). E na maioria das vezes esse medo é observado nos primeiros 4 meses. A maneira mais fácil de reduzir esses medos é parar de ouvir as conversas sobre o curso mal sucedido da gravidez, assistir a programas semelhantes. 

É melhor ouvir música agradável, ler livros interessantes, ir a lojas infantis, examinar brinquedos, roupas para bebês, comunicar-se com pessoas positivas, mantendo a paz de espírito.

mulher triste com o marido
mulher triste com o marido

Obviamente, você precisa monitorar sua saúde, sendo monitorado por um médico, passando nos testes, para não se esforçar devido ao trabalho físico duro.

“Não quero um filho porque tenho medo de que ele esteja doente”, pensam algumas mulheres grávidas, acreditando que elas próprias serão as culpadas. Esses medos vêm dos “avisos” da Internet de que uma mulher grávida pode comer, beber, fazer a coisa errada, e o bebê nascerá doente. Não é segredo que a mídia moderna esteja cheia principalmente de notícias aterrorizantes que deixam seus nervos à flor da pele. 

Caso contrário, os consumidores dessas informações não estarão interessados ​​neles. “Coma” você precisa da “comida” certa, trazendo um microclima saudável para a mãe e o filho.

É encorajador que o organismo materno seja criado exclusivamente. É uma proteção confiável para a criança. E o resto, o conselho do médico ajudará a criar um bebê saudável.

Medo do parto

O medo do parto ainda não passou por nenhuma mulher. Você pode tranquilizar uma mulher grávida pelo fato de este ser um período muito curto em comparação com toda a gravidez. E então – felicidade em ver seu filho.

A integridade é reparável. Uma mulher grávida deve seguir uma dieta durante a gestação. Menos carboidratos, mais caminhadas – não permitirá que o corpo se arraste. 8-10 kg de excesso de peso durante toda a gravidez é um aumento completamente normal, corrigível após o parto.

Baixa auto-estima pode trazer tais pensamentos “Eu não quero ser mãe”. Eles são causados ​​pelo medo de ser uma mãe ruim, embora sejam inerentes apenas a boas mães. Outros nem pensam nisso. Além disso, uma mulher não deve se enquadrar nos padrões de uma mãe má e boa imposta de fora. Cada um é único e inimitável, apesar de suas desvantagens e fraquezas. E cada mãe tem seus próprios pontos fortes.

mulher adolescente triste
mulher adolescente triste

Não é segredo que a maternidade é o destino natural da mulher. É sabiamente incorporado nos instintos. Ninguém pode entender o bebê como sua mãe; está no nível da intuição.

Estudos médicos recentes de obstetras estrangeiros – os médicos demonstraram que o aborto é uma operação muito séria que nunca fica sem deixar rasto. Isto é especialmente verdade para mulheres que não deram à luz. 

O exame de dez mil mulheres mostrou as seguintes consequências após um aborto: desequilíbrio hormonal, erosão cervical, frequentemente infertilidade, imunidade comprometida e, como resultado, doenças crônicas e envelhecimento precoce.

Uma saída digna dessa situação seria a aparência positiva de uma mulher grávida que pode ver as vantagens em uma nova posição: a gravidez é boa sorte! Milhares de mulheres são fisiologicamente privadas dessa alegria.

Há uma desculpa para um descanso desnecessário.O corpo está ficando mais jovem, algumas doenças desaparecem. E após o parto, a menstruação é menos dolorosa.O segundo trimestre pode ser acompanhado por uma sensibilidade sexual especial. Gravidez feliz!

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide