Casal separado no sofá
Relacionamentos

Como parar de ter ciúmes da minha namorada

Muitas vezes, representantes do sexo forte recorrem a um psicólogo com um problema: “uma garota ciumenta e eu não sei o que fazer com isso”. O ciúme às vezes se transforma em paranóia e pode destruir a união mais forte.

Segundo as estatísticas, há mais ciúmes entre os homens do que entre as mulheres. Isso ocorre porque as meninas atraem externamente a atenção de outros caras. O segundo tempo está muito machucado. O ciúme acrescenta tempero ao relacionamento, mas esse sentimento nem sempre é bom para o casal.

O que é ciúme?

O ciúme de uma garota é um sentimento quando um jovem duvida do amor de seu parceiro por ele e de sua fidelidade. Isso acontece principalmente devido ao fato de que ele sente insegurança e incapacidade de interessar sua amada, de lhe dar o que ela merece. Ao mesmo tempo, ele pode admitir para si mesmo: “Sim, tenho muita e muitas vezes inveja da minha namorada”. Mas o cara, infelizmente, não pode parar de experimentar negativos.

Acontece que os homens duvidam da fidelidade das meninas porque as consideram egoístas e desonrosas. Essa também é uma situação anormal, e o problema aqui reside na auto-estima do homem e em suas crenças de vida.

Você deseja criar relações normais, sem escândalos e inveja ardente, por isso precisa mudar alguma coisa.

Por que o ciúme é perigoso para o seu relacionamento

O ciúme cresce a partir de um senso de egoísmo e possessividade em relação a um ente querido. Eles costumavam dizer – batidas, depois amores. De fato, um comportamento tão agressivo em relação a um parceiro não agradará ninguém. Estas são as consequências do ciúme descontrolado:

  • A garota vai se cansar de fazer piadas. Ela estará cansada de controle constante, censuras contra ela, vigilância, além de escândalos, gritos e birras. Este é um relacionamento anormal, mas um pesadelo constante que você deseja parar de uma vez por todas.
  • Amado deixará de respeitá-lo. É improvável que ela goste de criar com a ajuda de gritos, golpes, exigências. Talvez você queira forçar seu amado a obedecer. Na verdade, ela simplesmente se afasta de você e começa a pensar que em relacionamentos anteriores ela era melhor.
  • Se você constantemente culpa sua amada por infidelidade, ela realmente pode mudar. Então é provável que o relacionamento termine. Esqueça de fazer reclamações sobre a comunicação de sua amada com o ex-jovem. Você mostra medos, mas pode obter o efeito oposto – a garota se lembrará de todas as coisas boas que tinha antes e decide voltar para seu ex-amante.
  • Escândalos e censuras constantes na família definitivamente não beneficiarão as crianças. Desde a infância, eles receberão muitos complexos que podem arruinar sua vida futura e dos quais será muito difícil se livrar.

Se o pai da família é ciumento, o filho se comporta da mesma maneira em relação às meninas. E a filha está procurando um homem que se assemelha a um pai. Não se pode falar de felicidade na vida pessoal aqui. Portanto, o chefe da família precisa encontrar uma maneira de superar o ciúme, a fim de não prejudicar o futuro de seus próprios filhos com seu comportamento.

Pode haver muitas razões para o ciúme em relação às meninas. Considere o mais comum deles:

  • Homens são criaturas polígamos. Eles acham que as meninas são exatamente iguais, mas não são. A maioria das mulheres não é propensa a traição. Eles podem olhar na direção de outros caras apenas em certos casos – eles querem vingar a traição por parte de um homem ou estão cansados ​​da frieza e desatenção de um parceiro em relação a eles. E mesmo nesses casos, longe de tudo, são decididos por traição.
  • A segunda razão para o ciúme masculino é a dúvida . Os ciumentos pensam que os outros caras são mais bem-sucedidos, bonitos e ricos. E no nível subconsciente, surge o medo de que o amado vá para um deles. De fato, as meninas realmente amam homens auto-suficientes, mas se você não é um deles, não deve desistir. Afinal, outra qualidade que as meninas apreciam loucamente nos homens é sua determinação.
  • Os homens estão insatisfeitos com o ciúme e insatisfeitos com a vida. Essa pessoa tenta encontrar o culpado, e a menina amada vem à mão. Um homem quer se afirmar às custas dela e mostrar que ele é o dono da casa. Esses caras tratam a segunda metade como coisas. Eles não conseguem entender como parar de ficar com inveja mesmo de uma ex-namorada, já estando em um novo relacionamento.
  • O ciúme de um cara pode levar ao ciúme. Os homens também tendem a apresentar histórias fantásticas de traição feminina. Parece aos ciumentos que o amado o traiu, e ele não pode sobreviver a isso. Se uma garota está atrasada no trabalho ou se recusa a sair com ele, ela não consegue encontrar um lugar para si mesma.

O ciúme está longe de ser sempre verdade. Como regra, este é apenas um mau jogo de imaginação. Pare de se torcer.

Para todos seguidos

Não há necessidade de atormentar-se infinitamente em busca de uma resposta para a pergunta de como finalmente parar de sentir ciúmes de sua amada garota por todos. Pensamentos sem sentido e sentimentos negativos que destroem o amor não permitem que você note o óbvio. Talvez ela mesma esteja tentando despertar ciúmes em você, porque não sente amor por si mesma.

Comece a chamá-la com mais frequência, escrevendo sms agradáveis, fazendo presentes, até pequenos. Isso é muito importante para ela. Recebendo sinais de atenção de você, seu amado deixará de olhar para outros homens. Fale sinceramente com a garota e pergunte que qualidades lhe faltam para o ideal dela. As necessidades das mulheres são diferentes, mas às vezes são realistas e ajudam os homens a alcançar seu potencial.

Se você deixar essa pergunta sem atenção, o amado procurará inconscientemente uma pessoa que lhe dará cuidado e confiança no futuro. E quando ela o conhece, o relacionamento pode chegar ao fim.

Para ela para o ex

Inveja de uma garota para um ex-namorado não vale a pena, porque o passado está no passado. Agora ela está com você, o que significa que você a atraiu com alguma coisa. Tente fortalecer essas qualidades positivas em si mesmo e não tenha mais medo de que seu amado prefira um ex-homem para você.

Pense por que você experimenta uma sensação desagradável quando uma garota se comunica com um ex-cara ou apenas o menciona. Talvez você esteja com ciúmes, pense que ele tem essas qualidades importantes que lhe faltam … Acredite em si mesmo, e então seu amado estará com você.

Maneiras de combater o ciúme irracional

Muitas vezes, o ciúme de um cara por uma garota causa seu comportamento. Se a amada é espetacular, bonita, sociável, outros caras prestam atenção nela. Pode parecer que ela está flertando com homens, mas nem sempre é esse o caso.

Medo da luta

Muitas vezes, o ciúme esconde o medo de perder um ente querido. Não podemos imaginar como vamos viver sem essa garota. Esses medos dificultam um relacionamento real. Você não pode relaxar enquanto está com sua amada, imaginando com quem ela está conversando no telefone, com quem está pensando, para onde irá ou foi ontem.

Veja como aprender a confiar em uma garota – declarar guerra aos medos. Atrás deles, como regra, não vale nada. Este é um jogo de imaginação. Mesmo se você se separar, não é o fim do mundo. Não por causa do medo de perder uma pessoa para destruir relacionamentos.

Revisão de necessidades

Outro motivo para o ciúme dos homens é a falta de comunicação, sexo, cuidado e carinho por parte do parceiro. Ficamos com a impressão de que ela dá tudo a outra pessoa. Pense por que isso está acontecendo. Talvez a amada esteja ocupada no trabalho e ela não possa dedicar muito tempo a você? Ajude a mulher a encontrar um emprego com um cronograma menos apertado ou a resolver alguns dos problemas domésticos, e ela dedicar-lhe-á tempo.

Entenda como parar de ter ciúmes de sua namorada, descubra – essa não é sua propriedade. Não há necessidade de ter ciúmes dela perto de todo mundo. Envolva-se na vida e nos objetivos.

Criar condições nas quais ela se sentirá confortável, da qual ela não quer sair, começará a se orgulhar de seu amado homem. Então você não terá motivos para ciúmes.

Aumentar a auto-estima

Se a causa do ciúme é a baixa auto-estima e a dúvida do homem, vale a pena aprender como se avaliar adequadamente. Todo mundo tem pontos fortes e fracos, e você pode trabalhar com isso. Uma pessoa que tem uma auto-estima normal não gasta emoções com ciúmes. Ele tem certeza de que o sexo oposto não permanecerá sem atenção.

Pode ser necessário consultar um terapeuta para aumentar a auto-estima. Especialmente se o motivo for a infância do garoto, se ele estiver acostumado a se concentrar apenas nas deficiências. Não há nada errado com a psicoterapia. Pelo contrário, ajudará você a entender como não ter mais inveja da sua namorada.

Confiança

A desconfiança do parceiro causa uma triste experiência de relacionamentos passados. Não vale a pena pendurar “rótulos” para todas as pessoas – avalie as pessoas de acordo com suas qualidades e ações individuais. Se você tem ciúmes irracionais de sua amada, ela pode de fato parar de ser leal a você.

Por que, se um parceiro é desrespeitoso e duvida da sinceridade de seus sentimentos? Pare de verificar o telefone da sua namorada, procure pistas em seus pertences pessoais. Isso apenas arruina o relacionamento.

Algum dia, a amada se cansará de tal comportamento e interromperá o relacionamento. Nem todo mundo quer viver em constante tensão. Portanto, você precisa pensar em uma pessoa melhor do que ela realmente é. Então ele se esforçará para atender às suas expectativas e esperanças. E se isso não acontecer, você pode não estar a caminho.

Analisaremos em detalhes como deixar de ter ciúmes de uma garota. O conselho do psicólogo ajudará nesta questão:

  • Bombeie-se: faça condicionamento físico e desenvolvimento intelectual. Atingir objetivos de negócios: isso ajudará a superar a dúvida e livrar-se dos medos. E isso significa parar com ciúmes.
  • Confie no seu amado – isso é muito importante. Se você suspeitar dela o tempo todo, a garota pode não suportar. Você não pode trancar sua amada em uma gaiola. Ele não ficará feliz com você neste caso.
  • Para superar o ciúme, perceba – a garota já escolheu você entre todas as outras. Por que você se permite duvidar dela? Ela poderia ter preferido qualquer outro homem, mas parou com você. Então ela quer ficar com você. Não mate esse desejo nela.

Não é necessário gastar tempo com sentimentos e birras que não trarão nenhum benefício ao relacionamento. Não estrague o seu humor favorito com constante apetência e desconfiança. Melhor lidar com você mesmo – obtenha um senso de confiança. Então, de repente, você percebe que não tem medo de que alguém a afaste da garota. Afinal, de um homem como você, será incrivelmente difícil fugir.

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide

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