Mulher triste com o homem
Relacionamentos

Como recuperar a confiança no relacionamento

Não é fácil recuperar a confiança de um ente querido. Após mentiras, queixas e decepções, os parceiros deixam de confiar um no outro. Pessoas próximas tornam-se incrivelmente distantes. Os relacionamentos são um organismo vivo. Eles sofrem alterações ao longo do tempo. Restaurar o respeito após traição ou engano é sempre difícil. Isso requer força interna e um grande desejo.

A opinião de homens e mulheres sobre traição

Qualquer um pode cometer um erro ou ser culpado. Isto não é surpreendente. Muitas vezes, o par não concorda com as opiniões, surgem divergências em várias questões. Você tem que trabalhar duro consigo mesmo para poder começar a acreditar incondicionalmente. A psicologia da maioria das pessoas é tal que lhes é difícil superar-se, mudar de atitude em relação à realidade. Independentemente do sexo, a atitude em relação às expectativas injustificadas é aproximadamente a mesma.

Escândalos são incrivelmente exaustivos, eles formam uma sensação da falta de sentido da vida. Tanto homens como mulheres são feridos quando são enganados, traídos e não podem ter um ponto de vista individual. Nada é tão degradante quanto infinitas mentiras e traições. A separação é inevitável. Até o flerte leve pode minar a confiança, especialmente se houver outras razões.

Maneiras de recuperar a confiança perdida

Na verdade, perder um relacionamento formado não é fácil. As pessoas têm que reconstruir suas vidas, redefinir suas prioridades. Isso às vezes é bastante difícil. Se você levar em conta os sentimentos, eles poderão contar muito. Você pode recuperar a confiança em um relacionamento, só precisa agir com toda sinceridade, com a ajuda de dicas úteis.

Recomendações universais

Restaurar bons relacionamentos não é fácil. Isso requer não apenas fazer alguns esforços, mas fazê-lo de forma responsável. É importante ser sincero. Se houver algum benefício externo, não podemos mais falar em desinteresse. Para recuperar a confiança, você precisa:

  • Evite mentir. Quaisquer mentiras minam a confiança ainda mais. Destrói por dentro, contribui para o acúmulo de emoções desagradáveis. As pessoas param de se apoiar, evitam pedir ajuda. Se se souber que existem expectativas injustificadas, as negativas se acumularão rapidamente. Mentir sempre adiciona muitos problemas e não permite que eles sejam resolvidos. Se você não lidar com questões importantes em tempo hábil, no futuro não poderá evitar discórdia séria. Quando evitamos resolver problemas, eles se acumulam como uma bola de neve.
  • Seja firme. Se o fato existe, não há sentido em negá-lo. Pelo contrário, é preciso admitir um erro. Desculpas sinceras podem mudar muito na mente de uma pessoa. É importante não ser como um gato astuto, mas agir conscientemente, tentando indicar claramente sua posição. A intenção deve ser pura. Lembre-se de que pedir perdão não é uma vergonha se você realmente entende qual foi a má conduta. A firmeza no caráter está na capacidade de suportar dificuldades, contando com as próprias qualidades do personagem.

Se estamos falando de um ente querido

Como você sabe, muito é perdoado no segundo semestre. As pessoas geralmente ignoram algumas falhas significativas e estão dispostas a tolerar comportamentos indesejados. Mas se os problemas forem sérios, nem todos esperam até que o escolhido seja corrigido. Em alguns casos, as pessoas concordam em estar a alguma distância uma da outra. A esposa pode expressar insatisfação, mas não está pronta para uma reconciliação final. Restaurar a confiança no marido significa perdoá-lo completamente. É necessário entender profundamente a situação para entendê-la por dentro. Confiança é uma coisa muito frágil. Se você o prejudicar, mais tarde será difícil voltar a um bom relacionamento.

No caso de mentiras e forte ressentimento

O engano causa dor mental insuportável. O mundo parece estar desmoronando. Valores importantes desaparecem, as idéias mais gentis sobre o mundo mudam. Os pais podem abandonar os filhos que se tornaram adolescentes; as namoradas brigam a sério. Se mãe e filha deixaram de se entender, é útil que todos os participantes do processo procurem sua própria culpa na situação.

Quando as pessoas são guiadas apenas por considerações egoístas, elas não conseguem alcançar um entendimento. Temos que inventar desculpas constantemente, procurar argumentos apropriados. Mentir destrói sentimentos ternos, contribui para a formação da parede interna. Essa barreira impede o desenvolvimento de relacionamentos.

Após traição

O adultério é uma ocorrência comum. É impossível proteger alguém disso. Se a traição aconteceu, ela mina a imagem interna do mundo. Torna-se difícil elaborar planos conjuntos para o futuro, contar com assistência mútua, porque a confiança já foi abalada e não é fácil voltar a sentir calor.

Um pedido de desculpas deve ser dado a uma pessoa que se declara culpada. Somente em caso de arrependimento sincero um ex-parceiro pode contar com entendimento. Se o marido não for credível, a esposa se sentirá vulnerável, desprotegida. Traição é um obstáculo muito sério ao casamento. O sentimento de que você foi traído destrói por dentro.

Para meus filhos

Com uma criança, você precisa ser sincero. É necessário mostrar como se comportar em um relacionamento, agir com honestidade e consciência. É aconselhável dar histórias instrutivas, explicar situações difíceis. As crianças são sempre guiadas pelo exemplo dos pais. Palavras não podem ser trazidas à tona. É necessário agir de acordo com convicções internas. Se você perder a confiança de seus entes queridos, é improvável que retorne. Filhos e filhas sempre refletem a visão de mundo individual de pai e mãe.

Como aprender a confiar

Se conflitos são constantemente observados entre as pessoas, isso afeta negativamente a saúde mental. Brigas e escândalos nos fazem gastar uma grande quantidade de energia preciosa. Como resultado, é preciso perder uma atitude positiva e enfrentar decepções. Como consertar essa situação deprimente?

A confiança começa com a aceitação

Este é um componente muito importante, sem o qual é impossível construir relações harmoniosas. É importante parar de experimentar resistência, caso contrário, muita energia será gasta em uma luta desnecessária, sobre como suportar impressões negativas. Quando confiamos em uma pessoa, paramos de criticá-la. Qualquer condenação afeta negativamente o sistema nervoso, interfere na auto-realização. Primeiro você precisa tentar aceitar uma pessoa como ela é. Todo mundo tem pontos fracos, mas esse não é um motivo para abandonar o relacionamento.

É importante aprender a olhar com mais facilidade os eventos atuais, tentando perceber apenas os melhores. Não é fácil recuperar a confiança de um homem depois de uma mentira. É necessário reconsiderar os componentes do relacionamento, para entender os erros previamente cometidos.

Liberar calor

Cuidar e aceitar podem fazer milagres. Mesmo quando parece que nada resultará do relacionamento, você deve tentar. O esforço vale a pena. Às vezes, sob a influência do calor, as pessoas mudam além do reconhecimento. Quanto mais amor e carinho dermos aos outros, mais respeito recebemos em troca. É assim que as relações humanas são organizadas. A confiança começa onde as dúvidas se dissipam em segundo plano.

Esforce-se para ser útil

Os relacionamentos mais fortes são construídos com os entes queridos. Para eles, quero tentar, fazer os esforços apropriados. Às vezes, o auto-sacrifício nos permite entender a verdade. É importante sentir que nossas experiências não são indiferentes às pessoas ao nosso redor. A confiança é um conceito valioso e holístico. Tendo perdido, uma pessoa não consegue encontrar as diretrizes de vida corretas. É por isso que existem tantas pessoas solitárias por aí que não sabem para onde ir e para onde direcionar esforços.

Algumas palavras sobre erros

Não precisa ter medo de mudanças. A vida é dada para aprender a sentir alegria e felicidade junto com os entes queridos. Erros ajudam a aprender melhor uma lição, entender aspirações. Você precisa ter a coragem de admitir que está errado, e as pessoas ao seu redor começarão a ser condescendentes. Honestidade e sinceridade vêm à tona. Quando temos um grande desejo de seguir impulsos nobres, os erros do passado começarão a perder peso. Pessoas sem razão não se ofendem por anos. Com o tempo, ninguém vai se lembrar por que e por que frases negativas foram ditas.

Assim, a importância primordial é o desejo de ser útil. Recuperar a confiança perdida não é tarefa fácil. Exigirá paciência e resistência. Quando as pessoas procuram corrigir erros do passado, isso é bom. Então eles estão se movendo na direção certa. É importante não parar, mas querer mudar. O auto-aperfeiçoamento é um caminho necessário para a felicidade.

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide

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