casal adulto brigando

Como se separar de um homem

Acontece que um ou ambos os parceiros entendem que os sentimentos passaram e é hora de seguir em frente. E separar-se de um homem é bonito e digno não é tão simples.

Primeiro, você deve se ouvir e entender se realmente deseja se separar de sua amada. Talvez subconscientemente você queira que o homem queira voltar. Não custa comparar agora as relações com as que eram antes. Então você pode entender se é um hábito ou um sentimento real. Quando a decisão é tomada e não há como voltar atrás, é importante se preparar para a conversa. Caso esteja sobrecarregado, você saberá o que dizer.

Não há maneiras de quebrar o relacionamento sem dor. Mas você pode minimizar sentimentos negativos.

Por que se separar?

Nesse caso, a questão aparentemente ilógica de se separar. Mas o sentimento nem sempre é mútuo. Existem várias opções para o desenvolvimento de tais relações.

1. O cara usa a garota para seus próprios propósitos. Se o amor era, então se transformou em um hábito, e essa conexão é simplesmente conveniente para um homem. Nesse caso, os psicólogos aconselham a mulher a sair primeiro para não se sentir posteriormente abandonada.

2. Surge um estágio em que ambos se reconhecem bem, fundidos em um único todo. E se a continuação (proposta, nascimento de um filho) não se seguir, o relacionamento será “preso”. Aqui, os psicólogos são aconselhados a examinar as ações de uma pessoa.

Não importa como você queira adiar uma conversa desagradável, você não deve atrasar. Devemos tentar não deixar um eufemismo. É melhor relatar um rompimento em uma conversa pessoal. Se você não tiver coragem de falar cara a cara, pode ligar.

É desejável um lugar para escolher um café neutro, onde você definitivamente não irá. Você pode predefinir o horário da conversa dizendo que um compromisso está agendado em uma hora.

A mensagem deve ser clara, concisa. Devemos falar da maneira mais confiante possível, citando os argumentos necessários. É importante indicar que você entende sua própria responsabilidade por esta decisão sem culpar ninguém.

jovens casais brigando
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O parceiro, talvez, pressionará a pena, lembrará bons momentos da vida juntos, ameaçará fazer algo consigo mesmo, chamar uma mulher de insensível. Não ceda à manipulação. E não concorde com a última reunião. Tenho que dizer adeus aqui e agora.

É preciso estar preparado para o fato de que boas lembranças podem obscurecer sua mente e você deseja devolver tudo. Nesse caso, é necessário lembrar por que a decisão foi tomada sobre a separação. Os psicólogos recomendam escrever uma lista e pendurá-la em um lugar de destaque. Se você quiser conversar, pode falar sobre sentimentos com um amigo ou confiar no diário. O que está escrito no papel é esquecido mais rapidamente.

Não é necessário procurar apenas o lado negativo em tudo. Essas relações proporcionaram uma experiência inestimável e a oportunidade de conhecer a vida. Trabalho, hobbies e encontrar amigos o ajudarão a se distrair.

Romper um casamento é muito mais difícil, principalmente se os cônjuges tiverem filhos em comum. E, nesse caso, os psicólogos recomendam uma boa idéia: o que não combina com você na vida juntos e se a separação resolverá esse problema.

O que considerar para a separação

Se for tomada uma decisão, então, construindo um comportamento adicional, vale a pena ouvir os conselhos dos psicólogos.

  • 1. Não há necessidade de ceder às tentações. O cônjuge será capaz de dar carinho e atenção. Mas esse comportamento não eliminará os motivos da separação.
  • 2. Deve-se entender que marido e mulher não podem ser amigos. Especialmente se um deles ainda ama. Quando alguém tem novos sentimentos, não se pode ficar sem ciúmes. Os psicólogos chamam o tempo após o qual os ex-amantes podem conversar – pelo menos seis meses.
  • 3. Não há necessidade de culpar a conversa. Tente dizer adeus sem censura. Descreva pacificamente a situação, deixe claro que ambos são os culpados.
  • 4. Devemos tentar ficar sem escândalo. Embora difíceis, as emoções devem ser controladas. Fique calmo aos olhos dele; assim, para um homem sua imagem permanecerá, ele lembrará não da histeria, mas de uma conversa equilibrada com argumentos.
mulher brigando
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É importante que o homem entenda o motivo da separação após um longo relacionamento. Uma lista de possíveis fatores ajudará a formulá-lo para você e para ele.

  • Perda de confiança: censuras, culpa constante.
  • Violência, não apenas física, mas também moral:
  • manipulação do parceiro, o desejo de controlá-lo completamente;
  • ciúme excessivo;
  • humilhação verbal: insultos, críticas infundadas constantes.
  • Dependências: alcoólatra, narcótica, jogos.
  • Hábito.
  • Problemas financeiros, incluindo dificuldades na distribuição de renda:
    um dos cônjuges ganha mais;
    o orçamento total é gasto com base nos desejos de um;
  • Interrupção de comunicação:
    físico, quando o parceiro (ou ambos) está insatisfeito com o lado sexual do relacionamento;
    emocional, quando os parceiros não conseguem conversar, simpatizam uns com os outros e todos encontram apoio de amigos, pais.


Os astrólogos observam que cada signo, à sua maneira, se relaciona com a separação. Isso ajudará a preparar e a construir adequadamente uma conversa e lhe dirá como se comportar se um homem não deixar ir.

Áries. Jogá-lo é bastante difícil. Muitas vezes, as mulheres tentam fazer isso secretamente, caso contrário não vão deixar de lado – esse é um sinal de orgulho e teimosia. Mas para convencê-lo de que não há mais sentimentos, um homem não aparecerá mais em sua vida.

Touro. Ele também se separou com relutância, pois tem uma incrível capacidade de idolatrar uma pessoa por um longo tempo. Especialmente se o casal morasse juntos por um longo tempo. Como Áries, ele reluta em perder. Ainda sinto muito pelo tempo e esforço. Tente usar a antipatia dele por ociosidade e conversa vazia.

Os gêmeos. Homens deste signo são inconstantes. A maneira mais fácil de sair é sair escrevendo uma carta de despedida. Ou simplesmente tornar-se chato, carregar um cônjuge com responsabilidades estranhas.

casal brigando feio
casal brigando feio

Câncer. Essas pessoas são muito familiares e, para facilitar a separação, deixe claro que com você o câncer perderá o conforto do lar. Negligencie a limpeza, engomar e cozinhar – e ele não insistirá em continuar o relacionamento.

Leão. Ele é muito ciumento, e todas as menções ao primeiro levarão a um intervalo. Mas deve-se lembrar que uma palavra falada incorretamente machucará sentimentos, tente não ofendê-lo.

Virgem. Esse sinal também é sensível à limpeza e aos cuidados – esqueça-os e também comece a se atrasar, e o cônjuge concordará em se separar.

Libras. Diga como o destino é injusto. As balanças não suportam reclamações.

Escorpião. Numa conversa com ele, abandone a manifestação de carinho (beijos, abraços). Seja grosseiro, tente mostrar sua liderança. Este Escorpião não perdoará.

Sagitário. Este signo está sempre pronto para uma pausa, só precisa ser empurrado. Ao se comunicar pode ser irônico.

Capricórnio. Partir é bastante difícil, Capricórnio tem um caráter paciente. Mas, para ele concordar em romper relações, basta ser frívolo e instável, desperdiçador e mostrar absoluto desinteresse pelo que diz.

Aquário. Ele sai apenas quando está fortemente ofendido ou quando percebe claramente que não é amado. Deixe isso claro.

peixes. Se você criar um ambiente psicológico desconfortável (para enfatizar indecisão e covardia, não prestar atenção aos sentimentos), o homem se cansará disso.
Independentemente de quem tomou a decisão de se separar, é difícil para ambas as partes.

Mas, para se comportar com dignidade nesse período difícil, lembre-se: há uma nova vida pela frente e um relacionamento maravilhoso.

mulher se sentindo abandonada
mulher se sentindo abandonada

Conselho de um psicólogo


A separação é um processo bastante doloroso para os dois parceiros, especialmente se os sentimentos ainda não esfriaram. É importante entender a si mesmo para não cometer um erro e depois não se arrepender do ato realizado. O conselho do psicólogo sobre como se separar de um homem ajudará a suavizar o golpe o máximo possível. Você não deve adiar a decisão em uma caixa comprida, atormentada por dúvidas e ainda mais com pena de um parceiro, pois isso apenas agravará a situação.

É importante escolher o momento certo, levando em consideração seu próprio estado emocional e humor do escolhido, para que a conversa não se transforme em escândalo.

Como se separar adequadamente de um homem?


Você não deve abordar esse problema sem seguir todas as etapas, porque há muitos detalhes que devem ser levados em consideração para não ferir o parceiro e suavizar a situação o máximo possível. Não há instruções definidas sobre o que fazer e os psicólogos apenas dão conselhos úteis para essa situação.

Como se comportar na separação:

  • A conversa deve ser conduzida olho a olho em território neutro. É importante que não haja associações com ele, por exemplo, o local do primeiro beijo, etc. Não há lugares lotados e barulhentos.
  • É importante declarar claramente a causa da quebra. Diga ao seu parceiro o que exatamente não combina com o relacionamento e por que você não vê nenhum outro resultado além da separação. Não deve haver duplo sentido nas razões. Tente não usar exemplos do passado.
  • Falando sobre como se separar de um homem que você ama, vale a pena dar outro conselho importante – controlar suas próprias emoções. Mesmo que o amado indique falta de coração e falta de coração, não ceda a provocações.
  • Não deve haver acusações ou insultos, pois é a primeira coisa que uma mulher mostra sua fraqueza. Não há necessidade de tentar tornar o parceiro culpado e é melhor assumir tudo sozinho. Só não use as terríveis palavras “não está em você”, porque há muito se tornam sinônimo de indiferença.
  • Outro conselho importante sobre como se separar de um homem que usa ou ama você, em nenhum caso, dá em vão esperanças. Não há necessidade de oferecer amizade e evitar qualquer falta de clareza. Mostre sua firmeza e ponha um fim nela. Se tudo correr bem, as relações melhorarão no futuro.


Afinal, você não deve oferecer café ou passear juntos, pois essas são vãs esperanças. A melhor solução é apenas se levantar e sair. Do mesmo modo, vale a pena fazer se o homem começar a mostrar agressão, culpa ou vice-versa para pedir para ficar. Indique claramente que esta decisão é final. Ao mesmo tempo, é importante cortar todos os contatos, ou seja, excluí-lo das redes sociais, bloquear o telefone, em geral, excluí-lo da sua vida. Isso permitirá que ambos os parceiros sobrevivam melhor à ruptura e evitem escândalos e confrontos.

Existem também conselhos de psicólogos que devem ser usados ​​se os sentimentos pelo homem ainda estiverem presentes, mas você não deseja renovar o relacionamento. Para começar uma nova vida, é recomendável jogar fora todas as emoções, isso pode ser feito com uma namorada, em casa, diante de um espelho ou de qualquer outra forma. Expresse tudo o que acumulou na alma. Dedique seu tempo livre a si mesmo, por exemplo, aprenda idiomas, viaje, encontre um hobby, em geral, faça tudo o que traga emoções positivas e distraia os pensamentos sobre seu ex-amante.

Você pode mudar e externamente, por exemplo, perder peso, fazer um novo penteado ou atualizar o guarda-roupa. Tente passar muito tempo com os amigos e não tenha medo de fazer novos amigos. Todas essas dicas permitirão que você comece a vida do zero e esqueça completamente o relacionamento fracassado.