Menina muito feliz

Como tomar as rédeas da sua vida

Você tem responsabilidade em sua vida. Você toma as decisões. Você determina o que pensa e como age. Então por que você não Eu continuo ouvindo frases como “Eu ainda tenho que passar a roupa”, “Eu tenho que sair com o cachorro” ou “Eu tenho que fazer a tarefa adicional que meu chefe colocou em mim”. Essa palavrinha “deve” soar familiar para você? Cada vez que penso nisso, noto de novo como isso é absurdo. Neste artigo, vou mostrar como pegar as rédeas de volta nas mãos e levar uma vida autodeterminada mudando apenas uma palavra.

O poder de uma palavra

Sua linguagem tem um grande impacto em como você percebe o mundo e o que você pensa. Isso afeta suas atitudes e ações.

O que acontece quando você usa aquela palavrinha “deve” em seu idioma?

Você desiste do controle.

Porque você está sugerindo a si mesmo que ainda não decidiu fazer algo. É como se você estivesse sendo guiado e controlado por uma força invisível. Fiel ao lema: “Você não pode fazer nada a respeito. Você tem que aguentar ”.

De minha parte, não quero isso. Eu quero levar uma vida autodeterminada, ter o controle de minhas decisões.

É por isso que não digo “tenho que”, mas sim “quero”.

  • Eu quero passar a roupa.
  • Eu quero sair com meu cachorro.
  • Eu quero fazer o trabalho extra de meu chefe me deu.

Eu apenas substituo uma única palavra.

Isso muda quase tudo.

Se você substituir “must” por “want”, você se torna um designer.

Mulher sorrindo
Mulher sorrindo

Você sai do papel de vítima e assume a responsabilidade. Você se dá o poder de decidir como pensa e age. E viva uma vida autodeterminada.

Recentemente, carreguei esta foto no Instagram. (Você já está me seguindo? Caso contrário, fique à vontade para passar por aqui. Todos os dias compartilho minha inspiração e dicas valiosas com você em pequenas e compactas mordidas. Este é o meu perfil. Clique em “Seguir” e estaremos conectados.)

O que eu quero mesmo?

Mesmo quando criança, você foi constantemente confrontado com as expectativas dos outros sobre como se comportar e o que fazer. Essas expectativas tiveram que ser internalizadas.

  • Eu tenho que ficar parada.
  • Eu tenho que limpar meu quarto.
  • Tenho que terminar meu espinafre.

Quanto mais você envelhece, mais “deve” parece ser adicionado. De repente, você precisa impressionar seu chefe, fazer um bom trabalho, balançar a casa e criar seus filhos ao mesmo tempo.

Mas você realmente precisa?

Claro que você tem que confiar em algumas coisas. Você precisa de dinheiro para financiar sua vida. Você provavelmente precisa de um emprego para isso. No entanto, você continua a ser o tomador de decisões.

Você pode não ser capaz de decidir se precisa de um emprego. Mas você pode decidir se deseja fazer ESSE trabalho a longo prazo. Ou se você quer engolir a insolência de seu chefe e assumir todas as tarefas, ou se você quiser dizer pare quando sua mesa ficar cheia de tarefas.

Tomar responsabilidade

Qual palavra é a responsável ?

Resposta correta.

É sua responsabilidade responder às expectativas e demandas dos outros e aos desafios de sua vida.

Você pode não ser capaz de escolher o que os outros esperam de você ou que desafios a vida reserva para você. Mas você decide que resposta vai dar a ele.

Menina florista
Menina florista

Em seminários, costumo dizer: você não decide o que os outros ou a vida lhe servem. Só você decide o que comer dele!

Quando você deixa de ter de querer , não só assume a responsabilidade por suas ações, mas também por suas necessidades. Você ajuda seu radar interno a identificar o que realmente deseja.

Se você começar sua frase com “Eu preciso”, você não tem escolha. Você faz tudo o que segue esta palavra sem questionar. Se você disser “Eu quero”, em vez disso, você manterá em aberto a opção de dizer não de vez em quando se perceber que algo está resistindo dentro de você.

No começo, pode não ser tão fácil substituir “eu preciso” por “eu quero”. A responsabilidade pode ser assustadora.

Você pode ter que admitir que viveu sua vida de forma diferente do que realmente desejava, ou que estabeleceu certos hábitos que são prejudiciais a você.

Ao mesmo tempo, a responsabilidade é um incentivo absoluto. Ao assumir a responsabilidade por sua vida autodeterminada, você senta no banco do motorista – e isso significa que pode ir aonde quiser.

Escreva-me nos comentários,
  • Com que frequência você usa a palavra “deve”?
  • Quais são as suas frases típicas do tipo “Eu tenho que”?
  • Qual é a sensação de substituir uma dessas frases por “Eu quero”?

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