Como tomar boas decisões

Como tomar boas decisões – O guia definitivo

Você está em uma situação difícil ou desesperadora na vida? Você tem uma decisão importante a tomar, mas não sabe qual alternativa é melhor? Você está entediado e não tem ideia do que fazer da sua vida (ou apenas faça hoje)? Sem problemas – porque no artigo a seguir você encontrará 5 respostas para a pergunta “O que devo fazer?”

Entre nós: a vida raramente é tão tranquila quanto gostaríamos que fosse.

É muito provável que você passe por momentos em que se sente desamparado e perdido.

Nestes momentos:

  • Em primeiro lugar, não tenha ideia do que fazer da sua vida.
  • São tantos os problemas que o atormentam, que você não sabe como lidar com a situação atual.
  • Você se pergunta coisas como “O que devo fazer?” E “O que deveria ser de mim?” E não sabe como decidir.

Eu conheço situações como essa.

E eu sei como pode ser valioso pedir o conselho de outras pessoas em momentos de dúvida, preocupação e indecisão . Por esse motivo , reuni 5 respostas para a pergunta “O que devo fazer?” Para você .

Mulher com autoestima
Mulher com autoestima

1. O QUE DEVO FAZER? SEM PRESSA!

Claro que você tem uma boa razão para você a pergunta : “O que devo fazer?” Para pedir. Provavelmente, você também deseja ouvir uma resposta a essa pergunta o mais rápido possível.

E isso é compreensível.

Infelizmente, sua necessidade de ter uma solução imediata à mão em uma situação de vida difícil muitas vezes leva você ao erro. Porque embora seja importante agir com decisão na vida, você nem sempre precisa saber o que fazer imediatamente .

Às vezes, você pode simplesmente respirar fundo. Você leva o tempo que você precisa . Para então, quando estiver pronto, saiba exatamente a melhor forma de lidar com as dificuldades de sua vida.

Certamente você conhece o ditado “A hora vai chegar, conselho”. Mesmo que esse ditado seja um pouco antiquado – ainda é verdade. Muitas vezes é o suficiente se você dormir uma noite em uma situação de vida exigente. E mesmo que essa noite se transforme em uma semana, um mês ou um ano inteiro, não importa.

Você tem mais tempo do que você pensa

Você pode se permitir enfrentar seus desafios em seu próprio ritmo. Você também pode se sentir mal ou inseguro de vez em quando – mesmo por um longo período de tempo.

Portanto, em vez de atormentá- lo com a pergunta “O que devo fazer?” , Experimente fazer o seguinte:

  • Assuma seu estado atual.
  • Alivie-se da pressão de ter que tomar uma decisão o mais rápido possível.
  • Respire fundo e reúna sua energia.
  • Acredite que você terá os insights certos na hora certa.

E você notará que a resposta à pergunta “O que devo fazer?” Se abrirá para você por si mesma.

Aliás, o que também vai te ajudar é se conhecer melhor. O artigo irá ajudá-lo: Quem sou eu?

2. O QUE DEVO FAZER? TORNE-SE UM ESTRATEGISTA!

Assim que se trata de tomar decisões importantes na vida ou dominar uma situação de vida difícil, muitas vezes cometemos um erro devastador:

Nós realmente não pensamos sobre isso.

Em vez de procurar soluções para o nosso problema atual, nos perdemos nos mesmos pensamentos taciturnos. Começamos a nos preocupar e a dar espaço aos nossos medos mais profundos. E antes que percebamos, tornamos nosso problema muito maior em nossas cabeças do que era originalmente.

Portanto, quando você se pergunta “O que devo fazer?”, Você deve começar a ser mais estratégico:

  • Pense em qual situação você está agora. E quais opções você tem agora para responder apropriadamente a esta situação.
  • Se você tiver que tomar uma decisão, use uma lista pró-con para pesar qual opção é melhor. E, assim, reduza seu medo de decisões erradas.
  • Pense no pior que pode acontecer se você falhar em seu desafio atual ou tomar a decisão errada. E então pense no que você pode fazer em caso de falha para se recuperar rapidamente.
  • Observe a si mesmo com muito cuidado. Desenvolva um sensor interno para quando sua cabeça começar a entrar em pânico desnecessariamente. Esteja ciente de que esses pensamentos geralmente não o ajudam na sua tomada de decisão. E opte por prosseguir para a solução de problemas quando tiver limpado sua mente novamente.

Quão estrategicamente você realmente aborda suas decisões?

Uma abordagem estratégica de sua vida mudará significativamente a maneira como você aborda seu problema atual (ou a decisão que o atormenta). Porque assim que tiver suas opções em mente, você viverá muito mais relaxado e autoconfiante .

Agora você sabe que fará tudo ao seu alcance para dominar sua vida. E mesmo que você falhe, você encontrará uma maneira de se levantar novamente.

Satisfação
Satisfação

3. O QUE DEVO FAZER? OUÇA SUA INTUIÇÃO!

A intuição é uma das habilidades humanas mais subestimadas. Em última análise, é geralmente o seu pressentimento que lhe diz qual decisão é a certa.

Portanto, quando estiver procurando uma resposta para a pergunta ” O que devo fazer?” , Comece a treinar sua intuição:

  • Concentre sua atenção em seu corpo com mais frequência. Quais momentos em sua vida parecem certos e bons? Em quais decisões você tem um senso de coerência? Quando você percebe que não está ouvindo sua voz interior?
  • Comece a confiar em si mesmo. Acostume-se com a ideia de “diga-me o que fazer” quando abordar outras pessoas. E tenha coragem de fazer o que achar certo.
  • Aja com mais frequência de acordo com seus valores e necessidades. Porque quanto mais integridade você irradia, mais fácil será para sua voz interior se fazer ouvir.

Você está lutando para decidir? Experimente com a sua intuição!

Se você está se perguntando: “O que devo fazer?” , Provavelmente você não ouve sua intuição há algum tempo. E, como resultado, sua voz interior ficou mais baixa com o tempo – de forma que você quase não consegue ouvi-la hoje.

Isso não é ruim.

Porque a cada momento que você se sente um pouco mais forte e presta mais atenção em si mesmo, você treina sua intuição. Antes que você perceba, você será capaz de dominar intuitivamente sua vida novamente. Então, não será mais difícil para você tomar as decisões certas.

Especialmente se você combinar uma abordagem intuitiva e estratégica .

4. O QUE DEVO FAZER? ENTRE EM AÇÃO!

Somente quando você agir, você será capaz de se livrar da incerteza de sua situação atual de uma vez por todas.

E quando se trata de agir, há um fato que você deve estar ciente:

Muito poucas de suas ações são realmente devastadoras.

  • Você está considerando o que deseja estudar? Mesmo se você escolher o programa de graduação errado agora, você sempre pode mudar para um diferente mais tarde. E (se você fizer isso direito) sem perder o direito ao empréstimo do estudante.
  • Você está pensando em começar seu próprio negócio ou pelo menos investir mais tempo em seus próprios projetos? Apenas faça. O pior que pode acontecer é você não ter sucesso no que está fazendo . E mesmo neste caso você aprendeu algo novo. E passou um tempo com uma de suas paixões.
  • Você quer se mudar para outra cidade? Tornar mais fácil! Porque você ainda pode se mudar para casa depois (mesmo que o esforço de se mudar novamente seja irritante).

Claro, algumas decisões exigirão um pouco mais de reflexão . Por exemplo , você deve ter considerado cuidadosamente se está se separando de um parceiro de longa data ou começando uma família (consulte os pontos 1, 2 e 3 aqui).

No entanto, a grande maioria das decisões é muito menos devastadora. Atrasar essas decisões só vai custar-lhe energia e nervos desnecessários . Portanto, acostume-se a fazer mais e pensar menos.

Pessoa feliz sozinha
Pessoa feliz sozinha

Devo ou não? Tomar decisões e agir é mais fácil do que você pensa!

Um problema do nosso tempo

A propósito, não é de admirar que você tenha se esquecido de como tomar decisões rapidamente.

Porque hoje vivemos em uma época em que existem mais opções do que nunca. No entanto, em vez de desfrutar dessas escolhas, muitas vezes nos permitimos ser paralisados ​​por elas. E isso porque acreditamos que sempre temos que tomar a melhor decisão .

Na grande maioria dos casos, entretanto, não existe “a melhor decisão”. Mas apenas soluções boas e não tão boas. Perceber esse fato reduzirá drasticamente seu medo de tomar decisões.

Portanto, comece a tomar decisões com mais frequência e rapidez. E agir o mais rápido possível. Depois de fazer isso, você ganhará confiança e clareza. E não é incomum você descobrir o que realmente deseja – ou o que é certo para você.

Portanto, se você estiver se perguntando: “O que devo fazer?”, Basta agir. E faça seu caminho caminhando.

(Leia também: 10 sabedorias de vida importantes  que você definitivamente deve conhecer)

5. O QUE DEVO FAZER? PEÇA CONSELHOS AOS OUTROS!

Mesmo que traga muitas vantagens e conveniências – nosso mundo ocidental também tem suas armadilhas. Um deles é o nosso egocentrismo.

  • Dia após dia, só nos preocupamos com nossos próprios problemas e sensibilidades.
  • Relacionamos sucessos, bem como momentos de fracasso, inteiramente a nós mesmos.
  • Desenvolvemos a pretensão de encontrar a missão de nossa própria vida e de ser totalmente responsáveis ​​por nossa vida.
  • Sentimos que somos inferiores se não podemos enfrentar sozinhos todas as situações difíceis da vida.

Todos esses pensamentos são baseados em um grande erro: o equívoco de que existimos independentemente de nosso ambiente. E dessa crença errônea derivamos a ideia perversa de que temos que sobreviver nossas vidas como lutadores solitários .

Besteira total.

Porque, em última análise, somos seres sociais. É da nossa natureza ajudar outras pessoas. Portanto, deve ser igualmente natural para nós pedir ajuda ou conselho em situações de emergência (ou mesmo na vida cotidiana).

Todo mundo precisa da ajuda de outra pessoa de vez em quando

Jovem bem confiante
Jovem bem confiante

Onde encontrar conselhos e ajuda

Fazer a pergunta “O que devo fazer?” Basicamente não é errado. No entanto, em vez de apenas fazer essa pergunta para a Internet, basta recorrer a pessoas que você conhece. Ambos os amigos e conhecidos e mentores para quem aufblickst, você pode fornecer conselhos e ajuda prática, se você não sabe como carregar sozinho.

Dito isso, atualmente há ajuda profissional disponível para quase todas as áreas da vida – pessoas cuja tarefa de vida é ajudar os outros:

  • Os treinadores apoiam você para alcançar seu potencial.
  • Os terapeutas o pegam pela mão enquanto você busca curar as feridas do seu passado.
  • Os consultores o levam pela mão ao tomar decisões importantes.
  • E a linha de apoio está disponível para o resto.

Quando você se pergunta: “O que devo fazer?” A primeira coisa a perceber é que você merece a ajuda e a assistência de outras pessoas. E então permita-se tirar vantagem desse apoio por amor próprio.

Você descobrirá como pode ser útil obter ajuda em sua situação atual. E até que ponto uma visão imparcial de fora pode apoiar sua capacidade de tomada de decisão.

E SE NADA MAIS AJUDAR? DISTRAIA-SE!

Há momentos em que você está profundamente envolvido em seu próprio problema para ter um pensamento claro.

Nessas situações, pode ser útil se distrair da situação atual até que você tenha mais energia e foco.

A distração é sempre o caminho a percorrer?

Certamente não. Porque, como com todas as coisas, a quantidade certa de distração é importante . Então a coca é absolutamente proibida …

O que você pode fazer em vez disso:

  • Vá ao cinema com seus melhores amigos.
  • Tire férias curtas e emocionantes.
  • Experimente um novo hobby ou escolha um antigo.

Depois de se distrair de maneira saudável, sua mente relaxa. Não é incomum que você, de repente, se encontre em uma posição muito melhor para resolver problemas que antes pensava serem insolúveis.

Pesquisadores do cérebro descobriram que ideias e soluções espontâneas para problemas vêm à superfície de nossa consciência quando fazemos o seguinte:

  1. Pensamos ativamente no problema e tentamos encontrar soluções de maneira direcionada. Com isso, iniciamos o processo de resolução de problemas.
  2. Deixamos o problema descansar e fazemos alguma atividade relaxante. Durante esse tempo, nosso subconsciente continua a funcionar, de modo que uma ideia repentina nos atinge quando menos esperamos.

A distração pode, portanto, ter efeitos muito positivos. Portanto, se você não tiver absolutamente nenhuma resposta para a pergunta “O que devo fazer?” , Apenas faça algo que não tenha nada a ver com o seu problema. E espere até que o tempo traga a você o conhecimento certo por si só.

Insights que facilitam a tomada de decisão.

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