mulher triste

Maneiras práticas de parar de amar um homem para sempre

O amor é uma das nossas necessidades básicas desde a primeira infância. Além disso, com a idade, nosso desejo de amar e ser amado apenas se intensifica. No entanto, a reciprocidade da paixão escolhida não é fácil de alcançar e é mais difícil manter a felicidade; portanto, muitos de nós estão condenados a comer os frutos de sentimentos não correspondidos em orgulhosa solidão.

Como continuar a vida, apesar de um coração partido? Existem caminhos batidos que você pode seguir para permanecer em harmonia consigo mesmo? Vamos tentar descobrir isso.

Como se livrar do amor infeliz. Técnica de preservação da personalidade

Prepare-se para o fato da separação

O momento de se separar de um ente querido é verdadeiramente inesquecível. 

Geralmente envolve um estado de choque: a respiração para, uma dor latejante aparece no peito e a capacidade de reagir é perdida. Trauma mental mais e mais corrói você por dentro. Semanas, meses, anos se estendem devagar e de maneira inadequada. Emoções impiedosas o dominam ou desaparecem sem deixar vestígios, condenando o vazio e a falta de sentido. Às vezes você sente falta do seu antigo eu, pensa muito na vida. 

E então, de uma maneira completamente natural, começa um período de reavaliação de prioridades. O “eu” está novamente avançando, enquanto pensamentos sobre o assunto dos seus sonhos se movem suavemente para o fundo do subconsciente.

mulher adolescente triste
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O paradoxo é que o processo descrito acima pode ser comprimido com o tempo.

Mas responda à pergunta: você está realmente pronto para fazer isso, você está realmente pronto para se forçar a parar de amar um homem. Afinal, essa palavra em si implica a realização de um esforço volitivo, no entanto, ser vítima é muito mais fácil. 

Admita: você ainda hesita e faz tentativas desesperadas. Mas isso só arrisca humilhar sua dignidade, e você o faz se arrepender de ter atravessado suas estradas. Dói, é difícil, mas a separação aconteceu, era inevitável. Aceite e perceba.

Cultive. Pense por si mesmo

Mas no Ocidente não temos o desapego espiritual deles. Afinal, pensamentos, como parasitas, entram no espaço vazio de uma mente ferida. No entanto, existe uma maneira de detê-los: você precisa preencher o vácuo com outra coisa. 

Felizmente, nossa atenção é facilmente trocada. Pratique e aprecie esta propriedade: Aprenda coisas novas, porque começar esta lição nunca é tarde demais. Tenha um animal de estimação que sempre será feliz por você, apesar de todas as suas falhas.

Embarque em uma emocionante jornada que lhe permitirá obter um monte de impressões vívidas e mover mentalmente o momento da separação para o passado. Faça pequenos e agradáveis ​​presentes para si mesmo, sempre de pequenas e úteis conquistas. Comece a ajudar os outros, o mundo está cheio de pessoas cujos problemas são muito mais graves que os seus.

Desenhe, escreva, crie, deixe a dor entrar completamente na criatividade. Encontre velhos e faça novos amigos, eles certamente não vão deixar você ficar entediado. Mime-se com o seu prato favorito, com o tabu de calorias extras. Tente fortalecer seus pontos fortes, você é uma pessoa que se cria. Liberte a sua imaginação

mulher triste com o marido
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Sorriso. Tente ser otimista

Cada situação, como toda moeda, tem dois lados. Se você desenvolver essa idéia, poderá encontrar vantagens significativas de sua separação: Deixe isso acontecer, mas ainda não é tarde para estabelecer sua vida reescrevendo-a do zero.Agora você tem muito tempo para se cuidar. Você não precisa mais discutir, escolhendo o próximo filme ou programa de TV para assistir.

A necessidade de uma escolha desaparece: comprar um vestido da moda com o próximo salário ou fazer uma poupança. Seu canto aconchegante não sofrerá com coisas espalhadas e louça suja. Não faz sentido passar o fim de semana inteiro no fogão. Tornou-se muito mais fácil viajar: um pacote para um custa menos do que um pacote para dois. É hora de fazer uma pausa nas brigas e desentendimentos. 

Depois de um dia agitado, é tão bom ouvir o silêncio. Mais uma vez, você toma a iniciativa em suas próprias mãos, o que lhe permite ser independente. Ninguém deve ser responsável em suas ações. Você é uma amante de si mesma.

Com pouco esforço, você pode se inspirar até nos mais incríveis. Então, por que não usar esse pequeno truque para seus próprios propósitos?

Analise seu relacionamento. Entenda o que estava errado

Antes de refletir, você deve garantir firmemente que a capacidade de raciocinar com sobriedade e imparcialidade tenha retornado a você. A ajuda de um psicólogo ou namorada impedirá a possibilidade de conclusões incorretas. Se algo não deu certo em um relacionamento, ambos são os culpados e nada mais.

Aprenda uma lição. Não repita seus erros do passado

Todos aprendemos algo, completando nosso caminho de vida espinhosa.

É por isso que uma análise qualitativa do passado é tão importante. De fato, nosso futuro feliz ou infeliz depende inteiramente de sua qualidade.

Como parar de amar um homem se …

Pela centésima vez, o mundo inquieto, sujeito a alguma influência destrutiva, se rebela contra você: circunstâncias agravantes começam a surgir. No entanto, uma saída em potencial já se baseia no abismo do subconsciente. O principal é não perder a cabeça.

casal triste
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Se você vê-lo todos os dias

Você perdeu em sua mente um milhão de monólogos convincentes, não fez um esforço sobre si mesmo, mas é suficiente para que o assunto de sua adoração volte novamente ao seu campo de visão, pois tudo o que foi alcançado se transforma em pó. 

Tente revidar com a mesma arma. Em vez de desviar o olhar freneticamente, observe mais de perto: Procure falhas, o seu ideal provavelmente não é tão perfeito. Hiperbolizar, imperfeições são realmente exacerbadas durante uma vida juntos. Faça rir, faça do seu antigo personagem uma piada. Imagine como ele entra em situações ridículas.

Visualize, reproduza mentalmente todas as cenas de ciúmes e brigas que estariam esperando por você. Espalhe sua atenção, converse. Tente encontrar algo incomum em cada um ao seu redor.

Transportado mentalmente para o dia da despedida, agradeça ao seu amado, diga adeus a ele. Repita várias vezes. Esse truque o ajudará a aceitar o que aconteceu com você.

Se ele é casado e você é livre

O que faz uma mulher solteira escolher um homem casado como companheiro? Vontade de acaso ou medo é a nossa máquina de movimento perpétuo? E o que esperar desse tipo de relacionamento, que está condenado desde o início. De fato, na maioria das vezes os homens não procuram outro relacionamento sério, mas, pelo contrário, tentam fugir da sua rotina diária com a sua ajuda.

É hora de fazer algumas perguntas francas:

  1. Você gosta de compartilhar seu homem amado com outra mulher?
  2. Você concorda em se adaptar a ele sempre, planejando férias ou encontro?
  3. Você se sente confortável em estar no limbo da eterna incerteza

As perguntas permanecem retóricas, as respostas são claras. Primeiro de tudo, entenda a si mesmo. Qual foi o sentimento que fez você escolher um homem casado? Amor ou medo? Pense com cuidado no que você pode ganhar e no que pode perder para sempre.

Trabalhe na auto-estima, descreva suas vantagens, pense em 10 razões pelas quais você merece o melhor. Imagine que sua namorada estava em uma situação semelhante, prove a ela, guiada pela minha própria experiência, que um homem casado é um casal inadequado para uma mulher livre.

carinhas tristes em destaque
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Se ele é casado e você é casada


Antes de mergulhar na piscina com a cabeça, pense: o que há de errado com seu marido. Novos relacionamentos não salvaram ninguém de problemas antigos. Pense nisso: você idealiza uma pessoa que não merece isso de jeito nenhum? Se o seu casamento fosse um erro fatal, você já estaria separado há muito tempo. Mas vocês ainda estão juntos. Talvez você só precise adicionar frescor a uma aliança já comprovada?

  • Lembre-se do tempo passado ao lado do marido, revise as fotos, concentre-se em lembranças agradáveis.
  • Adicione romance ao seu modo de vida medido, organize um jantar à luz de velas ou um piquenique no parque.
  • Converse com seu marido, juntos vocês entenderão mais rapidamente o que cada um de vocês está perdendo.
  • Desenhe paralelos, compare seus homens. Seu marido não tem as qualidades que você vê em seu amante?
  • Pese os prós e os contras. Talvez este seja apenas um pequeno hobby?


Imagine que você é casado com seu amante. Tente descrever em detalhes um dos dias da sua vida juntos. Ele é muito diferente do dia com seu marido? O seu novo escolhido se encaixa no contexto da vida cotidiana?

Psicólogo ou mago. As conspirações ajudarão a se resolver

Como você sabe, a caminho da cura, todos os meios são bons. Se você sente que sua força mudou você, procure ajuda. Mas, escolhendo um administrador, seja guiado pela razão. Um psicólogo verdadeiramente qualificado é capaz de criar um milagre. Mas nem sempre um mágico verdadeiramente habilidoso é um bom psicólogo. Uma sessão psicológica envolve interação construtiva.

Um ato mágico implica uma decepção qualitativa. No entanto, charlatães, de uma forma ou de outra, estão presentes em todos os lugares. No final, não importa realmente se uma psicanálise profunda ou uma forte fé em fenômenos inexplicáveis ​​o salvarão. Mais cedo ou mais tarde, você ainda precisará coletar os fragmentos do seu “eu” e estabelecer uma nova base. E esta é sua tarefa individual.

É possível parar de amar um homem sem consequências?

Tudo depende do seu conjunto de caracteres. Você tem um núcleo interno? Uma pessoa com uma vontade forte e um intelecto desenvolvido aprenderá uma lição mesmo com o amor infeliz, e as consequências serão construtivas para ele. Se você tem uma mente fraca, um colapso emocional pode causar danos à sua psique. No entanto, é melhor amar e sofrer do que cuidar do seu coração em vão.

Existem psicotécnicos para deixar de amar uma pessoa mais rapidamente?

Existem muitos psicotécnicos: isso é auto-hipnose, visualização e transferência mental. No entanto, nem todos eles servirão para você. Não espere que o sentimento simplesmente desapareça como que por mágica. Antes de tudo, tome a decisão final e inegável de parar de amar.

Como parar de amar uma pessoa que te traiu?

Uma vez que uma traição perfeita pode ser repetida. Você está pronto para perdoar de novo e de novo? Lembre-se: você tem um senso de orgulho. As pessoas que esquecem disso sempre serão traídas.

Como parar de amar uma pessoa se você a ama muito?

Tente entender o que não permite que você decole. Depois de descobrir qual é o problema, tome medidas claras para eliminá-lo.

Como parar de amar uma pessoa indigna?

Todo mundo tem seu próprio homem ideal. Talvez seja a hora de pedir ao Universo um satélite adequado para você? O principal é saber o que você quer. Visualize e não se afaste do objetivo pretendido.

O que fazer se os pensamentos dele importunarem, mas nunca estão juntos?

Você pode construir castelos em um vale de fantasia por um longo tempo, onde estará mentalmente perto de sua amada. Mas, escolhendo entre um sonho e a realidade, lembre-se: um sonho impossível é um veneno que envenena sua vida. Melhor pensar por que você deveria voltar à realidade e começar a luta por seu lugar ao sol.

Após o amor infeliz, resta um Ego insatisfeito, que vale a pena fazer se você planeja experimentar a felicidade novamente.

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide