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Ninguém me ama: as principais razões da solidão e como lidar com isso

Cada pessoa quer amar e ser amada, mas nem sempre é possível encontrar sua própria felicidade e mantê-la. Por causa disso, parece que ninguém me ama, o que tem uma forte influência na vida pessoal. Se você tiver o mesmo problema, vamos dar uma olhada mais de perto.

Problemas de psicologia

Receio que ninguém me ame, sou um fracasso. Esse pensamento não aparece exatamente assim. Para resolver o problema, é necessário entendê-lo em detalhes e também identificar a fonte de sua ocorrência.

Por que você acha que ninguém nunca vai me amar

Pensamentos que ninguém nunca vai me amar podem surgir por várias razões. Os principais incluem o seguinte:

  1. Dúvida. Muitos se consideram insuficientemente bonitos e bem-sucedidos, por isso têm medo de iniciar um relacionamento. Na opinião deles, o escolhido pode ver suas deficiências e encontrar um candidato mais adequado.
  2. O melhor de tudo. Tal desejo dá origem ao egoísmo nas pessoas, porque elas querem ser as mais amadas e desejadas pelos seus escolhidos. Esse desejo repele fortemente os outros, por isso é impossível encontrar uma alma gêmea.
  3. Não é amado o suficiente na infância. Freqüentemente, esses problemas aparecem nos primeiros anos de vida, pois é durante esse período que a psique se forma. Devido à falta de atenção, cuidado e amor por parte dos pais, qualquer criança começa a se sentir desnecessária. Nos próximos anos, esses pensamentos permanecem, resultando em dificuldades em sua vida pessoal.
  4. Bar exagerado. Muitas vezes, as pessoas procuram o escolhido de acordo com certos critérios. Na maioria dos casos, eles são muito altos. Por causa disso, não consigo encontrar meu parceiro ideal, o que me leva à solidão.

Sem sorte no amor

Problemas de relacionamento com o sexo oposto magoam a todos. Pensamentos negativos podem aparecer pelos seguintes motivos:

  1. Experiência negativa. O primeiro amor sempre deixa uma marca na alma. Por causa disso, muitos têm medo de entrar em um novo relacionamento.
  2. A família subestima a auto-estima. Você pode ouvir frequentemente dos pais: “Quem precisa de você assim?”, “Com seus princípios e caráter, você não encontrará ninguém”, “Você não está interessado em ninguém”, etc. Involuntariamente, todos começarão a acreditar nessas palavras e mais uma vez duvide de suas chances de encontrar a felicidade.

Por que ninguém se apaixona por mim

Seu principal erro é que você está muito obcecado com o problema ou presta atenção a outros pares. Por isso, há um sentimento de solidão e inutilidade. Como resultado, pensamentos negativos, irritabilidade e mau humor aparecem. Ele repele as pessoas e mostra a você o melhor lado. Se você continuar assim, estará condenado ao infortúnio.

Não tenho nada para amar

“Ninguém gosta de pessoas como eu”, é a frase mais comum encontrada entre indivíduos solteiros. Tais pensamentos não podem surgir exatamente assim. Na maioria das vezes eles aparecem devido à baixa auto-estima, insegurança e suas habilidades.

Para se livrar do negativo, você deve se perguntar: “Eu amo alguém?”. Nesse caso, você pode fazer uma lista de suas qualidades positivas e negativas. Graças a isso, será possível rastrear seus traços de caráter vencedor e se livrar de falhas.

Conselhos psicológicos e conselhos práticos

Os psicólogos identificam 12 erros comuns que levam à solidão. Para evitar isso e encontrar sua felicidade, você precisa entender o problema em detalhes usando as recomendações de especialistas. Os psicólogos dirão o que fazer em cada situação específica.

Você é obsessivo

Muitas vezes, as pessoas tentam impressionar outra pessoa com atenção e obsessão excessivas. Em um esforço para ser engraçado e amigável, você corre o risco de afastar o objeto de suspirar, em vez de se aproximar dele. Os psicólogos recomendam o comportamento natural e natural. Então você está interessado no objeto de seu desejo.

Responda negativamente a perguntas sobre sua vida

Como a prática demonstrou, as pessoas são atraídas por personalidades positivas e alegres. Se você começar a contar histórias negativas da vida ou reclamar dos seus problemas, o escolhido não gostará. É melhor manter as emoções sob controle, mas com a pergunta “Como você está?” responda “Bom” ou “Nada mal”.

Você não está disponível

Uma aparência focada e rigorosa podem dizer às pessoas sobre seu isolamento e proximidade, para que elas não tomem a iniciativa e iniciem uma conversa. Tente relaxar e se animar. Olhos brilhantes e um leve sorriso certamente atrairão a atenção dos outros.

Justifique-se

Ninguém gosta quando se justifica diante dele. Por exemplo, você estava atrasado para um encontro. O seu escolhido está interessado em qual é a razão de tal ato. Em vez de inventar desculpas longas, diga: “Detido no trabalho” ou “Congestionamento no trânsito”.

Então você terá mais chances de conquistar o escolhido e não perdê-lo. Ao mesmo tempo, peça desculpas pela sua não pontualidade para deixar uma impressão positiva sobre si mesmo.

Tratar negativamente todos

Na vida de todas as pessoas, problemas acontecem. Para distraí-los, um homem tenta cercar-se de pessoas alegres. Se você compartilha a negatividade sem parar e destrói uma atitude positiva, corre o risco de afastar as pessoas de você.

Somente você é responsável por sua vida. Para interessar as pessoas e atraí-las para si mesmas, os psicólogos recomendam que você sintonize uma onda positiva e se afaste do negativo. Isso certamente o ajudará a fazer amizades interessantes ou a encontrar o escolhido.

Conversando muito

As pessoas são atraídas por personalidades abertas e sociáveis. Mas se você falar sem parar e não deixar que os outros lhe digam algo, ninguém vai amar você com certeza. No início, as pessoas mostrarão cortesia e concordarão com você, mas logo se cansarão. Como resultado, você começará a evitar ou interromper a comunicação.

Acompanhe seu comportamento. Tente não apenas compartilhar suas impressões, mas também dar a outras pessoas a oportunidade de se manifestar. Ao mesmo tempo, ouça atentamente o interlocutor para não perder detalhes importantes da conversa.

Dramatizar

Para atrair a atenção de outras pessoas, as pessoas contam histórias dramáticas de suas vidas. A princípio, o público se interessará por eles, demonstrará simpatia e tentará ajudar. No entanto, se isso acontecer o tempo todo, esses dramas funcionarão contra você.

Brincar com os sentimentos das pessoas é mortal para qualquer relacionamento. Tente não se envolver em dramatizar sua vida e sintonize-se com o positivo.

Você é o melhor

Para muitos, isso pode parecer um comportamento normal, mas, na realidade, o verdadeiro problema está escondido aqui. Por exemplo, você está na companhia de amigos. Alguém decidiu compartilhar um evento significativo de suas vidas e quer ter seu momento de glória. Mas você começa a interromper uma pessoa e fala sobre seus sucessos. Automaticamente, toda a atenção será direcionada a você e a outra pessoa permanecerá nas sombras.

Esse comportamento não mostra o lado bom. As pessoas começarão a ver em você um egoísta que não sabe ouvir e apreciar o sucesso de outras pessoas. Lembre-se de que essas competições nem sempre têm um efeito positivo em sua reputação. As “melhores” pessoas são sempre deixadas em paz.

Você é o centro do universo

A autoestima e a arrogância caras sempre repelem. Por causa do amor próprio e do egocentrismo, ninguém é respeitado. Coloque-se em pé de igualdade com os outros para mostrar seu reconhecimento e respeito pelas pessoas. Isso o ajudará a fazer novos amigos e a encontrar um parceiro de vida.

Fofoca

Todo mundo está tentando excluir fofocas de seu círculo de amigos. Não se pode confiar nessas pessoas, pois podem dizer coisas desagradáveis ​​pelas costas. Se você é viciado em fofocas e não consegue imaginar sua vida sem eles, está fadado à solidão. Qualquer relacionamento é construído sobre confiança. Se ele não estiver lá, você não poderá se sentir feliz com um parceiro.

Rudeza e grosseria

Indivíduos de temperamento quente e propensos a conflitos não atraem pessoas. Se você expressar sua insatisfação, apontar falhas e reagir fortemente às críticas, elas não o amarão. Torne-se mais atencioso, mais atento aos outros, para que eles cheguem até você.

Você está brincando

A sociedade valoriza indivíduos trabalhadores, motivados e bem-sucedidos. A falta de interesses sempre causa uma atitude negativa. Ninguém gosta de mocassins, então você precisa encontrar um hobby ou um emprego em que possa se apresentar pessoalmente e profissionalmente.

Você merece amor forte e um parceiro confiável. Não apresse as coisas e espere sua felicidade. Quando chegar a hora, ele o encontrará e não o deixará. Graças às recomendações dos psicólogos, você sabe o que fazer se absolutamente ninguém te ama e como corrigi-lo.

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide

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