Mulher apaixonada
Relacionamentos

O que fazer se você se apaixonar: conselhos de especialistas

Nem toda garota sabe como se comportar corretamente se se apaixonar. As emoções dominam, o estado mental se assemelha a uma tempestade e o sistema nervoso experimenta um estresse extremo. Viver em constante excitação é impossível, especialmente quando não se sabe se os sentimentos são mútuos. Nem todo homem é capaz de demonstrar abertamente sua simpatia, e as meninas só conseguem adivinhar o que é melhor: manter tudo em si silenciosamente ou decidir sobre o reconhecimento. O que fazer As situações são diferentes para todos, mas várias dicas gerais ajudarão a determinar um plano de ação adicional.

Reconheça esse sentimento em si mesmo, que seja

Lutar contra o amor que surge é inútil. Se você tentar restringir sentimentos dentro de si mesmo, isso só piorará. Ao se apaixonar, o cérebro experimenta um choque severo, comparável ao estresse em uma situação extrema. A aceitação das emoções facilita os distúrbios emocionais, ajuda a se acalmar, pesa tudo, toma uma decisão racional.

Quando você se apaixona, começam os processos químicos no corpo, os hormônios começam a ser produzidos:

  1. Feniletilamina. Causa um sentimento de amor. Quanto mais ativa, mais ativa a garota se torna, em seu corpo todos os processos são acelerados. Ao mesmo tempo, o apetite diminui, mas a satisfação emocional aumenta.
  2. Dopamina. Causa obsessão emocional. O desejo de possuir o objeto desejado está aumentando muito. Ao mesmo tempo, o tom geral do corpo aumenta, o coração trabalha mais ativamente.
  3. Norepinefrina. Ele é responsável pelo aumento da transpiração quando está próximo ao objeto da paixão, seu pulso, a respiração acelera.
  4. Endorfinas e serotonina. Responsável pelo prazer de se comunicar com um ente querido. Se há falta desses hormônios, por exemplo, com um estilo de vida inativo ou chato, o amor faz você sofrer.

É improvável que tente se dar bem com seu histórico hormonal, mas tentar abafar a sensação não é uma opção.

Apaixonar-se causa um sentimento de ansiedade, especialmente se um homem não reage de maneira alguma a demonstrar simpatia por ele. A principal preocupação é a falta de reciprocidade. O amor não correspondido traz apenas sofrimento, por isso é importante não apressar as coisas. É melhor olhar atentamente para o objeto da paixão, estudar seu comportamento para entender como proceder.

Plano de comportamento

Tudo é complicado pela falta de confiança na reciprocidade de sentimentos. A garota está literalmente separada de contradições e perguntas. Não se sabe o que fazer a seguir: espere o sujeito tomar algumas ações, admitir seus sentimentos ou tentar parar de amá-lo.

Os psicólogos aconselham você a planejar cuidadosamente suas ações para não ser o lado perdedor:

  • Aprenda tudo sobre ele – traços de caráter, comportamento, fatos de uma biografia. Somente sem fanatismo! Você pode perguntar com cuidado a conhecidos comuns, se houver, mas não precisa se tornar um investigador particular. Talvez algo na caracterização do amado pareça inaceitável, após o qual a imagem do belo príncipe não será mais tão radiante. Vale a pena sofrer sofrendo se algo já é irritante agora? Note-se que, com o tempo, isso só aumentará.
  • Aprenda hobbies e hábitos. Se você souber com antecedência o que o escolhido gosta ou não, poderá evitar muitos erros ao se comunicar com ele. Talvez algo na garota o afaste, mas ainda há uma chance de encontrar muitos pontos de contato e interesses comuns.
  • Descubra quais garotas um cara gosta. Isso ajudará a entender o que exatamente o atrai nos representantes do sexo oposto, que características externas, gostos e estilos causam interesse genuíno. Não há necessidade de mudar radicalmente por ele, basta enfatizar em si os traços de que ele gosta. Cuidar de si mesmo não prejudicou ninguém. Se uma garota parece elegante, elegante, não abuse da maquiagem, ela terá mais chances de gostar de qualquer homem.
  • Faça amizade com a empresa dele. Se você se juntar ao círculo social do sujeito, o conhecerá melhor e se declarará de maneira discreta. Isso por si só pode levá-lo a uma ação decisiva.
  • Participe ativamente da conversa, sem esquecer de ouvi-la. Se você ouvir o que o homem diz, poderá usar as informações para sua vantagem. Os homens gostam quando as meninas demonstram um interesse sincero em seus pensamentos e hobbies, e a capacidade de manter uma conversa sempre será uma vantagem. É importante não interrompê-lo, não se distrair durante a conversa, deixando claro que o amado é realmente interessante. Será útil que a menina estude informações sobre os hobbies do menino, leia sobre eles em várias fontes.
  • Fique você mesmo. Tentativas de adaptação ao sujeito não se dão bem, falsidade e fingimento serão descobertas mais cedo ou mais tarde. É importante manter a individualidade sem ir além da decência. Se uma garota não estiver interessada nele por quem ela é, será difícil manter a comunicação.

O uso de afrodisíacos não interferirá. Os cheiros afetam fortemente os homens, por isso é importante escolher um aroma agradável que enfatize a feminilidade e excite a mente masculina. Odores muito fortes ou fortes apenas afastam o sujeito.

Não corra atrás dele

É interessante para um homem “caçar” uma mulher, por isso é importante permanecer inacessível para ele. Você pode paquerar, mas não ser imposto, sempre mantendo-se misterioso. Se uma garota observa uma certa distância na comunicação com um cara, ele imediatamente começa a mostrar um interesse maior nela, se sentir algum sentimento.

Mas quando uma mulher está constantemente vendo seu amante, lembrando-se de qualquer motivo, irritante com telefonemas ou mensagens, o homem esfria rapidamente, mesmo que sinta simpatia. Portanto, é tão importante manter uma distância.

Não há necessidade de dizer nada, não importa o quão forte as emoções furem por dentro. A melhor solução seria desaparecer completamente do seu campo de visão por algum tempo. Às vezes, a completa ignorância do cara é eficaz. Não é preciso ter medo de que seus sentimentos esfriem durante esse período, o último é mais provável apenas quando a garota se lembra constantemente.

Às vezes, mas depende da situação específica, o flerte ativo com outros homens pode ajudar. O ciúme muitas vezes leva os homens a uma ação decisiva. Mas aqui é importante levar em conta a natureza de um cara em particular, talvez ele só se feche e pare de olhar para a garota como uma amante em potencial.

Avalie seu comportamento

Você pode admitir abertamente seus sentimentos apenas se tiver certeza de que eles são mútuos. Saiba com certeza que o comportamento do cara vai ajudar. Vale a pena vê-lo. Um homem apaixonado ou com sincera simpatia se manifestará do seguinte modo:

  1. Comportamento “bobo”. Uma mudança brusca na conversa, frases fora do lugar, estranheza, silêncio repentino. Tudo isso sugere que, na companhia de uma garota, um homem não consegue se concentrar, tem medo de fazer algo errado e está aguardando aprovação.
  2. Ajuda em tudo. Se um homem, sem hesitação, estiver pronto para fornecer qualquer apoio, serviço, sair ansiosamente de seus negócios ou cancelar reuniões, então ele quer parecer um herói aos olhos da garota, procura sua localização.
  3. Atração de atenção de todas as formas possíveis – uma demonstração de força física, habilidades intelectuais, senso de humor. É isso que os animais fazem quando o macho durante a estação de acasalamento luta pela atenção da fêmea.
  4. Reuniões ou ações “aleatórias”. Ele está por perto em momentos inesperados (em uma loja, perto de casa). Claro, o cara aparece intencionalmente onde necessário, aprendendo sobre os hábitos ou movimentos de sua paixão.
  5. Tentativas de rir. O humor é outra maneira de atrair atenção. Quando um cara brinca com uma garota que ele gosta, ele espera aprovação dela, uma reação positiva para trás.

O homem não é livre

Um homem casado como objeto de amor é outro teste. A melhor solução para qualquer garota é tentar parar de amá-lo, caso contrário, existe o risco de causar danos irreparáveis ​​à sua psique. Isto é especialmente verdade quando o cara não tem nenhum sinal de atenção. Tentativas de atraí-lo só levarão à humilhação, e se livrar do desequilíbrio mental não será fácil.

Apaixonar-se por um homem casado ocorre com mais frequência devido à falta de atenção de representantes do sexo oposto. É mais fácil para uma mulher mudar para alguém

 além de tentar provar para si mesmo que seu amado é um príncipe.

Se os sentimentos não desaparecerem, a única saída é esperar que o homem se separe da esposa ou namorada. Para isso, esforços independentes não são de forma alguma necessários. Tentar encontrá-lo sem esperar por uma separação é inútil, porque a garota sempre estará em segundo lugar.

Apaixonou-se por um amigo

As disputas sobre a possibilidade de amizade entre um homem e uma mulher vêm ocorrendo há muito tempo. Mas muitos concordam que é impossível. A primeira a confirmar isso será uma garota que uma vez percebe que se apaixonou por uma amiga. Muitas vezes, essa amizade se forma em tenra idade, quando, inicialmente, a comunicação de um menino e uma menina se desenvolve com base em interesses comuns, eles podem ser colegas de classe ou frequentar apenas círculos. A puberdade introduz suas próprias correções na comunicação.

Pode parecer que confessar sentimentos a uma pessoa que você conhece bem é bastante simples. Mas sempre teme que o cara não considere sua namorada como amante. Então a menina tem medo de confessar. A principal preocupação é o risco de perder a amizade se o relacionamento não der certo.

Mas não se desespere. Você sempre pode tirar proveito de seus concorrentes. O namorado é bem conhecido, a garota conhece todas as suas vantagens e desvantagens, hobbies e gostos. A única coisa que precisa ser feita é alterar o vetor da comunicação. Para se encontrar com ele, você pode se vestir de maneira diferente, como se a garota estivesse saindo com um namorado. Roupas femininas e maquiagem romântica, talvez, ajudarão o rapaz a distinguir uma mulher em seu amigo.

Você pode experimentar organizando uma noite romântica com um jantar à luz de velas e assistindo a um filme sobre o amor. Às vezes, são precisamente essas ações que levam um homem a confessar os sentimentos que ele esconde há muito tempo, por medo de destruir a amizade.

Você também não pode contar diretamente ao sujeito sobre seus sentimentos, mas insinue que se apaixonou por um de seus amigos. Se um homem não for indiferente, tentará, por gancho ou por bandido, descobrir o nome do escolhido e todos os detalhes. Nesse caso, haverá uma chance de iniciar uma conversa franca com ele, de se explicar.

O amor não é mútuo

Se houver medo de que o amor não seja mútuo, não se apresse em confissões. Isso apenas assusta o cara. A melhor tática será uma tentativa de se aproximar dele, aprender sobre seus interesses, encontrar amigos. Talvez isso ajude a se aproximar, a se conhecer de novos lados. Então o próprio cara ficará interessado.

Se isso não acontecer, é inútil tentar se impor, porque esse comportamento só estraga a comunicação. É melhor mudar para outra pessoa ou tentar esquecer sua amada, voltando sua atenção para alguma atividade (trabalho, hobby, esporte) que distrai os pensamentos tristes.

Relacionamento virtual

Apaixonar-se por um cara que está conversando por correspondência é bastante simples. É possível que um estranho possa parecer o príncipe a quem a garota esperou a vida toda. Os interesses coincidem, os diálogos são formados da melhor maneira, as mesmas coisas são misturadas e o romance sai de escala. Mas, infelizmente, na realidade, tudo pode não ser tão otimista.

Se o interlocutor virtual mostra interesse sincero e a simpatia por ele aumenta, a única decisão correta é encontrar-se na vida real. Essa reunião colocará tudo em seu lugar. Talvez a imagem do amado seja idealizada demais e, com a comunicação ao vivo, todo o romance desaparecerá.

Se em uma reunião um cara apenas confirma as melhores suposições da garota sobre sua personalidade, não se deve apressar o reconhecimento. Você precisa conversar um pouco mais, tentar estudar o comportamento de um homem, talvez ele só se comporte com dignidade no início da comunicação, mas com o tempo ele possa revelar suas falhas.

Orientação lésbica

Se uma garota de repente percebe que se apaixonou por outra, então ela enfrenta uma escolha difícil. Por um lado, há sérios temores de ser rejeitado, até humilhado, se o amado é de orientação tradicional. Por outro lado, há uma chance de reciprocidade, porque um amigo também pode esconder seus sentimentos, temendo condenação.

De qualquer forma, é melhor admitir. Então, tudo ficará claro.

Se o relacionamento é impossível

Há momentos em que uma garota apaixonada entende que os relacionamentos são impossíveis. Por exemplo, se o objeto da paixão é um colega ou chefe, professor, amigo da família ou celebridade. Nesse caso, a única decisão correta é mudar a atenção. Não há necessidade de sofrer por algo que nunca acontecerá, de questionar sua carreira ou relacionamento com seus entes queridos.

Novos conhecidos, paixão, viagens de negócios ajudarão a levar o seu tempo e pensamentos sem pensar em sua namorada. As emoções diminuem gradualmente, abrindo caminho para novos sentimentos. Se possível, vale a pena restringir os contatos com o objeto da paixão. Quanto menos reuniões, maiores as chances de esquecê-lo mais rapidamente.

Declare amor, espere ou pare de amar … Independentemente da decisão, a menina deve aceitá-la conscientemente, pesando cuidadosamente tudo. O principal é que as ações não causam desconforto mental. Independentemente das circunstâncias, deve-se perceber a situação como uma lição de vida, uma experiência inestimável. Isso ajudará a tornar-se mais sábio, prudente, planejar cuidadosamente suas ações, não seguindo as emoções.

Fontes:

Psych Central.com
Psychology Today
Very Well Mind
Helpguide

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