moça feliz e realizada

9 Dicas para se aceitar finalmente

“Você não pode fazer isso de qualquer maneira.” “Outros podem fazer melhor do que você.” “Você deveria ter feito melhor.” – Essas frases lhe parecem familiares? Provavelmente. Aparentemente, há um homenzinho sentado em sua cabeça, armado com um sinal de pare e uma lista contrária, que sempre põe o ferrolho em você assim que você se atreve …

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Mulher estudando

Como se tornar mais otimista

No fim de semana fui convidado para o aniversário de um velho amigo. Bebemos vinho juntos e surgiu a típica questão: o copo está meio cheio ou meio vazio? Depois que todos decidiram por si mesmos o quanto seus copos estavam cheios, houve uma grande discussão de princípios. Faz sentido ver tudo através de lentes cor de rosa? Eu …

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Sinal de coração

111 Maneiras simples de relaxar ser feliz

Agora passe manteiga com o peixe … O relaxamento é importante. Realmente muito importante. Ainda mais importante se você levar uma vida na pista rápida. Um efeito colateral positivo: se você pode criar momentos realmente bons de relaxamento para si mesmo, você está fazendo algo para sua felicidade. Por ser esse o caso, estou retendo um prefácio cavalheiresco hoje. E …

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