Por que as metas são superestimadas

“O caminho é a meta” é uma citação do filósofo chinês Confúcio. Neste artigo, você aprenderá três lições importantes dessa sabedoria ancestral sobre perseverança, felicidade e motivação.

Em nossa sociedade moderna, somos feitos para saber que podemos ter tudo instantaneamente.

E isso cria um problema. Um grande problema.

Mais e mais pessoas acreditam que existe algum tipo de atalho na vida:

  • Eles acreditam que com uma dieta secreta podem perder 5 kg em 2 semanas.
  • Eles estão convencidos de que, com um aplicativo revolucionário, podem falar um idioma estrangeiro fluentemente em apenas 15 minutos por dia em apenas algumas semanas.
  • Eles acham que, com as estratégias certas para o sucesso , podem ficar ricos em um curto espaço de tempo.

Mas a verdade é que a maioria das coisas na vida exige muita disciplina, energia e tempo.

E é exatamente por isso que a velha sabedoria: o caminho é a meta atualmente é tão importante.

Vida feliz
Vida feliz

A JORNADA É MAIS IMPORTANTE DO QUE O DESTINO

Quando definimos uma meta, queremos alcançá-la imediatamente. Não queremos desafios, dificuldades e não queremos nos desenvolver.

Queremos apenas atingir o objetivo – imediatamente!

Mas em 99% dos casos não funciona.

Temos que enfrentar desafios, lidar com as dificuldades e evoluir – e só assim atingiremos o nosso objetivo!

Muitas vezes esquecemos que a jornada é o objetivo . Que é menos sobre o que alcançamos no final da jornada do que o que aprendemos e vivenciamos durante a jornada.

A seguir, gostaria de explicar quais são as 3 lições importantes sobre perseverança, felicidade e motivação que você pode aprender com a sabedoria “o caminho é a meta”.

O CAMINHO É A META Nº 1: QUASE TUDO NA VIDA É UM PROCESSO

No começo dos meus vinte anos, era muito tímido com as mulheres.

Eu admirei todos os homens que poderiam se aproximar de uma mulher estranha e iniciar uma conversa casual com ela.

Eu também queria isso!

Então decidi passar o verão melhorando minhas habilidades sociais e ficando mais confiante.

Na minha ignorância da época, pensei que demoraria algumas semanas … Não tinha ideia de qual era o meu objetivo! Algumas semanas se transformaram em anos. E, finalmente, tudo isso me levou a começar este blog em 2013.

A jornada é o objetivo: exercitar a paciência

Não importa qual seja o seu objetivo – se você deseja se tornar autônomo, perder peso, fortalecer sua autoconfiança ou ter algo completamente diferente em mente: isso não vai acontecer da noite para o dia.

Então seja paciente.

Tenha paciência. Muitas coisas na vida levam tempo.

Quase tudo na vida é um processo e leva tempo. É por isso que adoro o ditado “A jornada é a meta”, porque isso me faz lembrar sempre.

A questão toda é esta: não importa o que você queira alcançar na vida, levará tempo. E provavelmente vai demorar mais do que você pretendia. Muito mais.

Limites
Limites

O CAMINHO É A META Nº 2: NÃO PERSIGA METAS FALSAS

Existem exceções, mas a regra geral é: se você não consegue aproveitar a trilha, provavelmente estabeleceu a meta errada .

Por errado, quero dizer que o seu objetivo não corresponde aos seus  valores e interesses e que você se deixou seduzir por motivos externos como dinheiro, reconhecimento ou semelhantes.

O percurso é o objetivo? Eu quero a maldita cenoura – agora mesmo!

Por exemplo, estudei engenharia por quatro anos. Em todos esses anos, não gostei de nenhum curso.

Durante esse tempo, eu me motivei dizendo a mim mesma o quão feliz serei quando meus estudos acabarem. Depois de oito semestres, percebi que não seria melhor depois da formatura. No máximo, pior.

Foi então que entendi que tinha me proposto o objetivo errado.

Os objetivos certos

Mesmo que busque os objetivos “certos” na vida, você não vai se dar ao trabalho de fazer coisas que não tem vontade de fazer de vez em quando.

Mas há uma grande diferença entre agora e então e todos os dias.

Seu tempo e energia são limitados. Portanto, pergunte exatamente quais objetivos você deseja alcançar .

A maioria das pessoas não busca os objetivos que considera realmente importantes. Você busca objetivos que os outros consideram importantes.

E isso é triste.

O CAMINHO É A META Nº 3: METAS NÃO SÃO APENAS FELICIDADE

Muitas pessoas confundem metas com felicidade. No entanto, contanto que você acredite que precisa atingir uma determinada meta antes de ser feliz, estará movendo sua felicidade para o futuro. Além disso, você torna sua felicidade dependente de alcançar seu objetivo, mas isso nem sempre está em seu poder.

Digamos que você acredite que precisa ter um relacionamento sério antes de ser feliz.

No entanto, você não está no controle de seu objetivo (encontrar um parceiro). Embora você possa se tornar mais atraente e conhecer novas pessoas regularmente, está fora de seu alcance se alguém realmente deseja um relacionamento com você.

Portanto, você está tornando sua felicidade dependente de uma meta que está além do seu controle.

O caminho é a meta, porque metas não deixam você automaticamente feliz

O próximo problema é que atingir uma meta geralmente não nos torna mais felizes. Pelo menos não a longo prazo.

Isso ocorre porque não podemos desfrutar de algo novo para sempre. Rapidamente nos acostumamos com o novo carro, o novo salário, o novo emprego ou a parceira sexy.

Complexo de inferioridade
Complexo de inferioridade

Que eu possa morar em qualquer lugar do mundo, por exemplo, porque obtenho minha renda por meio do meu negócio online, é normal para mim. É tão comum quanto tomar uma xícara de café no café da manhã.

Quer você seja promovido, seu parceiro a deixe, se mude para um país estrangeiro ou tenha os seios aumentados, depois de um certo período de adaptação, você provavelmente ficará tão feliz (ou infeliz) quanto antes.

Nos círculos profissionais, o fenômeno é denominado esteira hedonística . Não importa as mudanças em nossas condições de vida, nos acostumamos muito rapidamente. ( Mais sobre isso neste artigo )

Alcançar uma meta não deixa você automaticamente feliz.

Certamente existem certos objetivos que mudam nossas vidas drasticamente e têm um impacto em nossa felicidade. Mas nem sempre é esse o caso.

Alcançar uma meta não significa que você será mais feliz. Nem precisa ficar automaticamente infeliz só porque não atingiu um objetivo.

Portanto, não espere que seus objetivos o tornem mais feliz e comece a aproveitar a viagem agora. Você sabe que a jornada é o objetivo.

Esqueça seu objetivo e concentre-se no processo

Você gostaria de aproveitar mais o caminho de agora em diante? Em seguida, pare de se prender a seus objetivos e concentre-se inteiramente no processo.

Foque no seu crescimento, enfrente os desafios e espere surpresas. O que você aprende e experimenta sobre si mesmo ao longo do caminho é mais importante do que a meta que você atinge.

  • Se você quer perder peso, esqueça o peso desejado e comece a praticar exercícios.
  • Se você quer aprender uma língua estrangeira, descubra a alegria de estudar vocabulário.
  • Se você deseja iniciar seu próprio negócio, esqueça as metas de vendas e comece a entregar valor real às pessoas.
  • Se você está procurando o parceiro certo, acostume-se a receber rejeições e distribuir rejeições.

Aprenda a aproveitar a viagem com todos os seus obstáculos, com todos os seus contratempos e com todos os seus altos e baixos. Comece a se concentrar em seu próprio desenvolvimento e prestando menos atenção ao objetivo final.

Às vezes, em sua jornada, você também perceberá que tem perseguido os objetivos errados até agora. E isso é especialmente valioso.

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