desespero

Por que deixar sua zona de conforto todos os dias

Você vive exatamente como gostaria de viver todos os dias?
Você trabalha no seu trabalho porque pode fazê-lo 100% ou apenas porque o salário é justo?

Você sempre defende sua opinião nas conversas ou costuma desistir e dizer o que os outros querem ouvir de você?
Você está em um relacionamento feliz com UMA pessoa que realmente combina com você? Ou é (agora apenas) uma comunidade de conveniência por falta de alternativas ou por medo de ficar sozinho?
Você está completamente satisfeito com sua situação de vida atual?

É certo que essas perguntas foram formuladas de forma um tanto provocante e certamente poucas pessoas responderão a cada uma com um SIM claro e absolutamente convicto . (Pelo menos se estivermos sendo honestos conosco mesmos.) No entanto, deliberada e deliberadamente fiz estas perguntas para colocá-lo à prova: quanto mais essas provocações o incomodam, mais irritado, impulsivo e severo você reage a elas, mais é provável que você relute em deixar sua zona de conforto. E quanto mais informativo e instrutivo este artigo será para você :-).

Qual é a zona de conforto?

Você é livre. Você pode fazer o que quiser. Pelo menos em teoria. Mas se você olhar para sua vida cotidiana, as coisas parecem um pouco diferentes. Na “vida real” você ainda tem, em princípio, total liberdade de ação, mas muitas vezes você se limita. Seu mundo interior parece ser marcado por limites que são guardados por um guardião imaginário. De alguma forma, você não pode fazer tudo tão facilmente. A área dentro desses limites de proteção é a sua zona de conforto. Você também pode chamá-la de zona de bem-estar. Tudo o que é familiar e conhecido é armazenado aqui: seus hábitos, rituais, rotinas – simplesmente seu ambiente familiar. Você age com segurança e confiança nesta área. Fora desta zona, o desconhecido espreita. Você tem que sair da sua zona de conforto você geralmente se sente desconfortável. Sua zona de conforto termina onde o esforço e a superação começam e o conforto termina.


Mais fácil nem sempre é melhor!

Você provavelmente pensa agora que sua zona de conforto consiste em todas as situações agradáveis ​​e benéficas que o cercam e enriquecem sua vida. No entanto, isso não é verdade. Em vez disso, inclui aquelas situações e constelações – boas ou más – às quais você se acostumou. Mas essas rotinas fazem uma coisa acima de tudo: impedem você de questionar, refletir, pensar e tomar decisões.

Menina na janela
Menina na janela

Se você ficar em seu casulo, você perderá a coisa mais importante

Cada um de nós vive em sua própria zona de conforto pessoal, que construímos a partir de nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos rotineiros. Você também! Você se sente seguro e seguro nele: dá-lhe estabilidade emocional e, aparentemente, mantém as preocupações e medos maiores sob controle.

10 boas razões para pular da sua zona de conforto

Mas o único conforto que sua zona de conforto realmente oferece é a inércia em relação ao movimento. É como uma bolha na qual você se esconde para que tudo continue como antes. O preço que você paga por esta segurança ilusória é muito alto: Se você não sair da sua zona de conforto, significa que está abrindo mão de todas as oportunidades que a vida oferece a você e ao seu crescimento pessoal.
Para que você não “simplesmente continue” no futuro, vegetando ano após ano, você agora tem 10 bons motivos para sair da sua zona de conforto!

1. Você vai se conhecer muitas vezes melhor

É realmente incrível o que você pode descobrir sobre si mesmo quando ousa fazer algo extraordinário e inesperado. Quando você escolhe perseguir um objetivo que nunca acreditou que pudesse alcançar. Porque situações extraordinárias fazem cócegas em nós. Na rotina, porém, a lei do menor esforço se aplica, porque é para isso que foi feito. Em cada pessoa, incluindo você, existem muitas habilidades e recursos inimagináveis ​​adormecidos que estão apenas esperando por uma oportunidade para surgir. Portanto, ouse se aventurar em um território desconhecido e você descobrirá que pode realizar muito mais do que pensava.

2. Você percebe que pode fazer isso e aumentar sua auto-estima

Perceber que só lhe faltou determinação e que é capaz de muito mais coisas do que acreditava tem um efeito positivo direto em sua autoimagem e autoconfiança: Você percebe que está com tudo que vem em seu caminho, mesmo sem maiores Preparando-se para terminar. Então, o que você está esperando: pare de pensar o tempo todo e comece a agir. Então, sua insegurança rapidamente se transformará em autoconfiança e coragem.

3. Você se torna mais independente

À medida que aumenta sua autoconfiança em suas próprias habilidades, você precisará e não precisará das outras pessoas de uma maneira diferente. Eles são uma adição maravilhosa; não é mais sua bengala indispensável.

Menina com olhos fechados
Menina com olhos fechados

4. Você viverá com muito mais força no aqui e agora

Experimentar o aqui e agora é um sentimento de realização. Se você conseguir concentrar sua energia, atenção e entusiasmo no momento presente, esse momento será de auto-realização. Sair de sua zona de conforto não deixa espaço para todas as coisas que interferem em sua percepção do presente. Você precisa de toda a sua atenção e todo o seu esforço para lidar com esta nova situação que está se desenrolando na sua frente.

5. Você se torna mais flexível

Se você tem apenas uma perspectiva única e conceitos e teorias rígidas sobre o mundo e seus tesouros, está perdendo muito. Há muito mais do que aparenta.
Sair da zona de conforto permite expandir seu quadro de referência, coletar novas impressões e perceber a si mesmo e sua vida de uma forma mais diferenciada. Isso aumenta seu escopo de experiência e ação em outras áreas também. Em outras palavras: você se torna mais flexível e adaptável. E uma maior capacidade de adaptação é um pré-requisito para a habilidade de encontrar uma saída para situações difíceis.

6. Você reconhece seus medos e os enfrenta

Infelizmente, o medo ganha vida própria muito rapidamente e cria seu próprio círculo vicioso: se você tem medo, evita qualquer confronto com o gatilho e fica onde está. E porque você não tenta, o medo continua a se aninhar. Ele fica ainda mais forte; o gatilho do medo parece cada vez mais ameaçador, porque você não lhe dá a oportunidade de ensiná-lo melhor … Se você enfrentar seus medos, perceberá que eles se dissolvem lentamente à medida que avança. A única coisa difícil é começar. Depois de dar o primeiro passo, você descobrirá que muitas coisas não parecem tão ruins quanto você imagina antes do exercício da zona de conforto. A melhor coisa sobre isso é, acima de tudo, a sensação de conforto e triunfo que surge depois de lidar com isso com sucesso,

7. Você se desenvolve muito rapidamente como pessoa

Se você sair de sua zona de conforto, terá uma experiência incrível de referência em um tempo muito curto. Os efeitos de aprendizagem resultantes aumentam enormemente o desenvolvimento (mais) da sua personalidade! Você percebe muito rapidamente que suas ações têm consequências e aprende a assumir responsabilidade real por si mesmo e por suas ações. Você também percebe a importância de fazer as coisas por si mesmo, não para impressionar os outros. Você aprende a perseguir seus próprios objetivos na vida e não os objetivos que os outros têm para você.

8. Você sente como sua vida pode ser emocionante

Ter a coragem de fazer algo deixa uma sensação de aventura e desafio. Os processos diários e rotineiros são completamente previsíveis e é por isso que são enfadonhos no longo prazo. As mudanças sacodem você e seus sentimentos despertam: surpresas, curiosidade e vontade de descobrir tornam sua vida muito mais emocionante e diversificada.

9. Seu desejo pela vida salta para cima

Uma vida interessante e emocionante é o que torna a vida realmente digna de ser vivida! Se você descobrir aos poucos que pode derrubar as paredes que construiu a qualquer momento, vai apreciar muito mais essa vida mais intensa.

10. Seu relacionamento com outras pessoas vai melhorar

Um pré-requisito para relacionamentos bons e estáveis ​​com os outros é um relacionamento bom e de apreciação consigo mesmo.Se você está insatisfeito consigo mesmo e / ou com sua vida, não será capaz de apreciar o que há de bom nas pessoas que o cercam. Sair da sua zona de conforto, descobrir a si mesmo, superar seus medos e ficar mais satisfeito são coisas que têm um efeito positivo no contato com os outros.

Agora que espero convencê-lo com esses 10 motivos de que vale a pena sair da sua zona de conforto, é a sua vez. Fique de olho em você e em seus hábitos. Qual deles alimenta sua bolha de bem-estar e o impede de dar o passo promissor em águas estranhas? Deixe-me saber em um post qual é o maior obstáculo para você ao sair da sua zona de conforto.

PS: Compartilhar é cuidar: Se você gostou do artigo e ajudou, compartilhe agora com seus entes queridos e com todas as pessoas que o conhecimento também pode ajudar. Obrigada!

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