Por que os relacionamentos fracassam? 5 Principais motivos

Muitos relacionamentos têm uma coisa em comum: eles terminam em algum ponto. Em vez de confete, pôr do sol e finais felizes, o relacionamento costuma estar à espera .

Concedido, essa é uma declaração amarga. No entanto, isso não muda o fato de que a maioria das pessoas teve pelo menos uma separação. Repito: pelo menos.

A ideia de que assim que encontrarmos o parceiro certo seremos felizes até o fim de nossos dias é extremamente tentadora. No entanto, a realidade costuma ser diferente. Desde 2000, a taxa anual de divórcio na Alemanha é de cerca de 50%.1

Um relacionamento raramente é bonito e freqüentemente tão agradável quanto um tratamento de canal radicular sem anestesia. Não que eu já tenha feito tratamento de canal sem anestesia, mas presumo que não seja agradável.

Pessoalmente, sofro como um cachorro depois de cada rompimento e me pergunto por que existem tantas bobagens como sentimentos. Mas mesmo que as primeiras semanas e meses após uma separação sejam um inferno para muitas pessoas, o amor também vai embora em algum momento . Mesmo.

Mas se um relacionamento é desconfortável e nós preferimos confetes, pôr do sol e finais felizes, por que nossos relacionamentos falham com tanta frequência?

Menina com medo de rejeição
Menina com medo de rejeição

Eu quero te dar uma resposta para isso. Para ser mais preciso, existem até cinco respostas.

CAUSAS DO RELACIONAMENTO

Cada relacionamento é único e tem seu próprio conjunto de problemas:

  • Muito pouco sexo
  • Falta de comunicação
  • Idéias diferentes sobre a cor da parede do quarto de hóspedes

No entanto, esses tipos de diferenças geralmente não são a causa do relacionamento, apenas os sintomas . As verdadeiras causas do rompimento do relacionamento costumam ser outras. Repito: muitas vezes, nem sempre.

A seguir, gostaria de explicar quais são as cinco causas mais comuns de um colapso de relacionamento.

Certamente também existem relacionamentos cuja separação tem uma causa completamente diferente, mas é muito possível que uma dessas cinco causas seja também a razão de sua última separação . E se não, você pode descobrir por que o relacionamento de seu melhor amigo falhou.

(Se você está pensando em terminar seu relacionamento, leia este artigo:   7 sinais claros de que você deve terminar seu relacionamento )

1. Muitos compromissos ao escolher um parceiro

Uma das razões mais comuns pelas quais os relacionamentos falham é que nosso parceiro simplesmente não é páreo para nós. Todo relacionamento requer compromisso, mas se as diferenças entre duas pessoas forem grandes demais para começar, é improvável que haja um final feliz. E nenhum pôr do sol também. E não, nem confete.

O fato de desenvolvermos relacionamentos com pessoas que nos agradam, bem como calda de chocolate e picles, geralmente se deve ao fato de sermos emocionalmente dependentes.

Não podemos ficar sozinhos e precisamos de aprovação e aprovação constantes de um parceiro para nos sentirmos bem. Procuramos felicidade e realização em nosso parceiro, mas negligenciamos o fato de que somos responsáveis ​​por isso. Essa dependência emocional muitas vezes nos leva a nos envolvermos com alguém apenas para evitar ficarmos sozinhos, mesmo que isso não seja adequado para nós. Mas isso leva a relacionamentos prejudiciais e separações.

Se temos um relacionamento com alguém que não nos convém, é menos um problema de relacionamento do que um problema de seleção .

2. Queremos estar apaixonados para sempre

A fase de apaixonar-se é um estado excepcional do nosso cérebro. Estar apaixonado em si não é um sentimento, mas garante que percebamos outros sentimentos como intensificados e diminuídos.2 Quando estamos apaixonados, áreas do cérebro semelhantes às dos viciados em drogas são ativadas. Na verdade, as pessoas também podem se tornar viciadas em se apaixonar.

A fase de apaixonar-se geralmente dura de seis meses a três anos. Nesta fase, estamos fortemente fixados em nosso parceiro e muitas vezes o vemos e o relacionamento através de óculos cor de rosa com óculos em forma de coração.

Eu vejo amor em todos os lugares!

Quando esse romântico estado de emergência passa, muitas pessoas vêem isso como um sinal de que o relacionamento está piorando. Mas, no final das contas, o relacionamento apenas entra em uma nova fase em que a paixão romântica dá lugar a um sentimento de paz, união e calma. Estar apaixonado dá lugar ao sentimento de amor, que são claramente diferentes um do outro.

Mulher sozinha
Mulher sozinha

A razão para isso é que nosso cérebro é alimentado por novos circuitos cerebrais neste estágio.

Infelizmente, muitas pessoas confundem estar apaixonadas com amor e sempre desejam esse estado emocional de emergência . Se o sentimento de estar apaixonado acabou e é hora de passar para uma nova fase do relacionamento, termine o relacionamento e busque a embriaguez de estar apaixonado pelo próximo parceiro. Você poderia chamá-los de viciados em amor.

Um relacionamento de longo prazo não é um mundo de conto de fadas cheio de rosas perfumadas e arco-íris cintilantes, no qual nós e nosso parceiro montamos um unicórnio em direção ao pôr do sol. Deixe isso para trás.

3. Diferentes tipos de relacionamento

teoria do apego surgiu na década de 1950 . Esta é uma teoria psicológica que explica por que e como desenvolvemos relacionamentos próximos com outras pessoas. A teoria do apego diz que existem diferentes tipos de relacionamento e que eles têm um grande impacto nas pessoas por quem somos atraídos e nos problemas típicos de relacionamento com os quais lutamos.

De acordo com psicólogos, existem quatro tipos diferentes de relacionamento: seguro, evasivo, amedrontador e amedrontador-evitativo .

Ninguém gostaria de ser rotulado e categorizado – afinal, todos nós queremos ser únicos e especiais – mas a teoria do apego agora foi bem pesquisada.

A seguir, gostaria de explicar brevemente os quatro tipos de relacionamento:

  1. Claro,
    essas são pessoas que não têm problemas em expressar interesse e afeto, em lidar com separações e permitir a proximidade. Essas pessoas são capazes de ficar sozinhas, de estabelecer limites e de dar a importância certa ao relacionamento. Tipos de relacionamento seguro são os melhores parceiros.
  2. Os Avoiding
    Avoiders são pessoas muito independentes e sua liberdade é extremamente importante para eles. Freqüentemente, têm problemas em estar muito próximos e encontram desculpas para não se envolverem com alguém por um longo prazo. Os homens tendem a ser mais evitativos do que as mulheres.
  3. Ansioso Os
    tipos de relacionamento ansiosos precisam de reconhecimento e aprovação constantes de seu parceiro. Freqüentemente, estão preocupados com seu relacionamento. Eles não podem ficar sozinhos, sentem-se desconfortáveis ​​por serem solteiros e têm dificuldade em confiar nos outros, mesmo quando essas pessoas são próximas a eles. Seu comportamento costuma ser completamente irracional e muito emocional. As mulheres tendem a ser mais ansiosas do que os homens.
  4. Anxious-Avoidant
    Esse cara é o pior dos dois mundos, por assim dizer. Eles têm medo da proximidade e do apego e, ao mesmo tempo, não confiam em ninguém que se aproxime deles. Apenas uma pequena fração da população evita a ansiedade, e essas pessoas também costumam ter uma série de outros problemas emocionais.

Freqüentemente, aplicamos características de diferentes tipos de relacionamento, com as características de um tipo mais se destacando. Por exemplo, alguém pode ser 70% seguro , 20% ansioso e 10% evitativo.

O tipo de relacionamento seguro é capaz de se relacionar com pessoas amedrontadas e evitativas , geralmente preferindo parceiros do tipo seguro . Temerosos e esquiva pessoas se reúnem mais frequentemente do que com medo e com medo ou evitando com evitando . Os evitadores ansiosos, por outro lado, costumam ter relacionamentos catastróficos com outros evitadores ansiosos .

Conhecer o seu próprio tipo de relacionamento e o do seu (ex) parceiro pode fornecer informações sobre o motivo do fracasso do relacionamento e pode nos ajudar a aprender com ele. Embora seja um processo lento e difícil, podemos mudar nosso tipo de relacionamento com o tempo por meio da autorreflexão.

4. Monogamia

No mundo ocidental, muitos assumem que a monogamia é a forma natural de relacionamento humano. No entanto, de acordo com um número crescente de antropólogos e pesquisadores evolucionistas, a monogamia é uma forma relativamente nova de relacionamento. Há muitos indícios de que as pessoas não vivem monogâmicas há dezenas de milhares de anos. Mesmo hoje, a monogamia não é de forma alguma a única forma de relacionamento, embora seja a mais difundida.

casal andando
casal andando

Então a monogamia é normal, mas também é natural? As pessoas são naturalmente mais monogâmicas ou polígamas ? A resposta parece estar em algum lugar no meio.

A pesquisa sugere que certas pessoas são monogâmicas, enquanto outras são propensas ao poliamor. Acredita-se que diferentes genes e hormônios sejam os responsáveis ​​por essas diferenças.

Não há diferenças entre os sexos: as mulheres não são mais monogamia do que os homens. Os cientistas descobriram que até 10% dos pais não são geneticamente aparentados com os filhos que acreditam ser seus.

Portanto, parece que certas pessoas são naturalmente mais monogâmicas e outras mais – bem, aprecie um pouco a variedade.

Muitos relacionamentos monogâmicos sofrem de infidelidades. Existem várias razões pelas quais as pessoas trapaceiam.

Uma é, como acabamos de ver, que eles tendem a ser mais poliamorosos. Outra é a insatisfação sexual . Se não estivermos satisfeitos com o sexo no relacionamento, podemos conseguir o que não conseguimos em casa em outro lugar. A propósito, os homens não são mais propensos a trair do que as mulheres, portanto, a traição afeta igualmente os dois sexos.10

Freqüentemente, os assuntos são abafados ou aceitos tacitamente e finge-se que tudo está na melhor ordem. Certamente não é fácil trazer à tona esse tópico picante, mas acho que existem mais alternativas adultas do que varrer os problemas para debaixo do tapete de relacionamento .

Por um lado, podemos esclarecer se nosso parceiro está perdendo alguma coisa sexualmente no relacionamento. Por outro lado, existem muitos modelos de relacionamento diferentes que representam uma alternativa para um relacionamento monogâmico. Um relacionamento não monogâmico não precisa significar que pulamos na cama com todas as pessoas que temos vontade de fazer. Mesmo em relacionamentos abertos, muitas vezes existem certas regras.

5. Estamos vivendo separados

Não importa o quão bem nosso parceiro se adaptasse a nós inicialmente, nós então evoluímos em direções diferentes e as diferenças pessoais se tornam grandes demais, isso pode levar a um relacionamento. O amor supera muito, mas não tudo.

Nem sempre estamos cientes disso e às vezes queremos evitá-lo, mas nós, humanos, mudamos com o tempo. Heráclito de Éfeso – também conhecido como o filósofo chorão – disse já em 500 AC. Chr.:

“A única constante no universo é a mudança.”

As experiências que fazemos, as novas pessoas que conhecemos e, sobretudo, os problemas e desafios pelos quais temos de lutar conduzem ao nosso desenvolvimento e mudança. Com o tempo, nossos objetivos, valores, visões e interesses podem mudar e podem não ser mais compatíveis com os do parceiro e do relacionamento.

Talvez uma mulher na casa dos quarenta anos perceba que só se sacrificou pelos outros durante toda a vida e decida dar mais atenção às suas próprias necessidades e desejos. Claro, essa grande mudança pessoal também tem consequências para o relacionamento. Para o homem, o novo comportamento de sua esposa parecerá estranho, estranho, ou mesmo altruísta e egoísta.

O salto de consciência dessa mulher tem duas consequências possíveis:

  1. O homem entende e apóia o desenvolvimento pessoal e o desenvolvimento de sua esposa. Ele e o relacionamento estão evoluindo. São confetes, pores do sol e finais felizes.
  2. O homem não entende o desenvolvimento de sua esposa. Ele só quer que tudo continue igual, o que não é mais possível. O relacionamento provavelmente terminará.

Muitas vezes é difícil decidir quais compromissos estamos dispostos a fazer para um relacionamento. Infelizmente, ao contrário do que a indústria da publicidade nos mostra, não podemos ter tudo .

Independentemente da direção em que nos desenvolvamos, mais cedo ou mais tarde muito provavelmente chegaremos a um ponto no relacionamento em que teremos que desistir de algo que é importante para nós. Ou pelo menos parece importante para nós.

Você tem que decidir por si mesmo o que está disposto a renunciar em um relacionamento . Mas mesmo que estejamos dispostos a transigir em um relacionamento, nunca devemos violar nossa própria integridade em um relacionamento. Portanto, é importante encontrar a linha tênue entre a disposição para transigir e manter a integridade pessoal.

Casal apaixonado
Casal apaixonado

O FIM DE UM RELACIONAMENTO É SEMPRE UMA OPORTUNIDADE

Com toda a dor e tristeza que um relacionamento traz consigo, também existe uma oportunidade de desenvolvimento. Se examinarmos mais de perto nosso relacionamento anterior, podemos aprender muito sobre nós mesmos e nosso comportamento com ele.

Em vez de xingar nosso ex e chamá- lo de “ egoísta”  ou “ vadia estúpida” , vamos pensar no que fizemos de errado e o que podemos fazer melhor na próxima vez. Sim, isso significa assumir a responsabilidade por sua própria vida. Crescer

Talvez devêssemos começar a buscar menos aprovação e confirmação em nosso parceiro.

Talvez devêssemos repensar nosso conceito de amor e relacionamento.

Talvez devêssemos considerar que tipo de relacionamento somos e se queremos mudar.

Talvez devêssemos considerar que a monogamia não parece funcionar para nós.

Ou talvez devêssemos perceber que devemos nos comprometer em um relacionamento e talvez ter que abrir mão de algo.

Em última análise, é assim que vejo namoro e relacionamentos: atraímos quem somos .

Se estivermos satisfeitos, independentes, autossuficientes e emocionalmente saudáveis, também atrairemos esses parceiros. Se estivermos insatisfeitos, dependentes, não assumirmos responsabilidades e estivermos em um estado de destruição emocional, então nos movemos – bem, você sabe a resposta.

Portanto, devemos começar a trabalhar em nossa própria vida emocional, nos comunicando aberta e honestamente e aprendendo a estabelecer limites.

Aí também atrairemos o parceiro certo e haverá confetes, pôr do sol e um final feliz.

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